晚上可以吃西柚嗎
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晚上吃柚子的好處:
1、柚中含有大量的維生素C,可以降低血液中的膽固醇;
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;
3、柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。
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西柚
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