早晨牛奶和雞蛋可以嗎

可以。早晨將牛奶和雞蛋一起吃可以補充蛋白質，對身體是有一定好處的，可以增強免疫力。雞蛋富含蛋白質、鈣、鐵及維生素等，牛奶富含蛋白質、鈣等，營養豐富，對於身體發育有很大的好處，但是不要空腹喝牛奶，對胃不好。