懷孕一天吃多少鈣 經驗 關注:2.64W次 孕早期、孕中期和孕晚期鈣的適宜攝入量分別為800毫克、1000毫克和1200毫克。每天喝300毫升牛奶大約提供300毫克鈣。每天吃200克豆製品(豆漿除外)大約提供200~300毫克鈣。 標籤: 懷孕 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/0vo2d1.html