小米算不算粗糧 百科 關注:1.57W次 小米算粗糧。粗糧是相對於精米白麵等細糧而言的,主要分為穀物類、雜豆類和快莖美三大類,包括玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥等。大部分粗糧蛋白質含量少,但澱粉、纖維素、礦物質以及B族維生素含量豐富。 標籤: 粗糧 算不算 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/baike/09k86q.html