![籃球傳接球的概念]( "籃球傳接球的概念")
- 傳接球技術是籃球比賽中精工隊員之間有目的地傳球的方法。它把各項技術各個隊員連為一體，是比賽中運用最多的一項技術。傳接球的好壞，直接影響着戰術質量的高低。比賽中為了給同伴創造有力的得分機會，隊員之間要組織各種戰術配合。但這些配合，不論設計地多麼巧妙，最後若未能及...
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![足球中的傳接球動作要領]( "足球中的傳接球動作要領")
- 傳球：踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側觸球的後中部，將球向正前方踢出。向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向...
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![足球傳球怎麼傳]( "足球傳球怎麼傳")
- 1、正面對準目標。2、將平衡腳放在球的側邊並指向目標。3、將肩部和臀部放平，使之充滿力量。4、將踢球的腳放到側邊。5、將雙臂放在側邊以保持平衡。6、頭部保持穩定，視線落在球上。...
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![羽毛球接球技巧]( "羽毛球接球技巧")
- 1、準備姿勢。要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作。2、站位。接發球的站位是否合適對發球方的關係很大，如接發球站位有錯誤...
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![排球接一傳的一般是什麼人接]( "排球接一傳的一般是什麼人接")
- 一傳，排球運動技術名詞。通常指比賽中在本方場區接對方來球的第一次擊球，或本方攔網觸手後的擊球。可運用各種傳球或墊球技術，其中以一雙手墊球運用最多。排球一傳是一攻中的接發球和反攻中防守的重要環節，也是組成進攻戰術的基礎。如失誤或不到位，可造成直接失分或無法實現預...
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![籃球傳球力量訓練]( "籃球傳球力量訓練")
- 做法：發展手指手腕上肢力量練習，是提高手指手腕上肢集中爆發用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和爭奪球的能力；發展腰腹力量練習，是對控制球和身體重心，保持身體平衡，以及協調用力，保護球等起着十分重要的作用；發展下肢力量的練習，對少年兒童籃球運動員主要是提高下肢爆發用力的...
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![潮人籃球裏的空接傳球怎麼配合]( "潮人籃球裏的空接傳球怎麼配合")
- 潮人籃球裏的空接傳球利用擋拆配合，秀的隊友都會懂得在跑位時，出來幫忙擋拆。擋拆可以有效的將防守的人逼停。所有看到有隊友擋拆的時候，記得利用好，從他身旁跑過去。這樣能讓你輕鬆擺脱防守人員。...
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![足球宣傳語]( "足球宣傳語")
- 1、球隊競技，英勇豪邁。2、愛我所愛，永遠不敗。3、百年中國百年夢，齊心協力攀高峯。4、球隊同心，誰與爭鋒。5、足球魅力無限，賽場激情有約。6、球迷心相戚，球隊爭冠軍。7、同享足球精彩，共創球隊輝煌。8、創百年球技，展一流足球。9、東西南北行，足球最激情。10、婦女能頂半邊天，中...
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![打籃球時如何傳球]( "打籃球時如何傳球")
- 1、雙手持球於胸前面向目標，手肘向下,兩膝微微屈曲。左腳在前，右腳在後，上身挺直，重心偏後腳。2、注視目標，然後雙手將球從胸前直傳向目標，同時右腳從後蹬踏前，重心前移，上身稍前傾。前臂迅速向傳球方向伸出，手心從內翻向外下方，拇指、食指及中指用力將球傳出，動量從腳部經手臂輸送...
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![角球直接進球算嗎]( "角球直接進球算嗎")
- 角球直接打進算進球。只要是直接任意球就可以直接得分，角球屬於直接任意球，所以發角球進球是有效的。角球，是足球比賽中死球后重新開始比賽的一種方法。角球可以直接射入對方球門而得分。當球的整體不論在地面或空中越過球門線，而最後觸球者為守方隊員，且根據計勝規則不是進球...
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![乒乓球如何接球]( "乒乓球如何接球")
- 接上旋球，用推擋或衝扣接發球時，拍形要前傾；接下旋球，用搓球、削球接發球時，要使拍多後仰一些，多向前用力；接左側旋球。乒乓球是一項技能型球類體育項目，是中國國球。乒乓球起源於英國，因其打擊時發出“pingpang”的聲音而得名，為圓球狀，重2.53-2.70克，用賽璐珞或塑料製成，雙方球員手...
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![足球傳中怎麼傳]( "足球傳中怎麼傳")
- 1、用腳內側，往斜上方向擊球下部。2、把球踢高。小腿擺動幅度要大，腳跟要碰到屁股。3、腳掌一定要繃直，但是不要僵硬。4、加強腿部肌肉訓練。5、先觀察再傳球，在足球比賽中，在拿球之前一定要了解周圍的情況。6、傳易不傳難傳球的時候，在機會均等的情況下，應該首先選擇採用最簡單...
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![乒乓球接球規則]( "乒乓球接球規則")
- 乒乓球接球規則：1、對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方台區。2、在單打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然後兩者交替合法還擊。3、在雙打中，首先由球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然後由發球員的同伴...
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![籃球怎麼練傳球]( "籃球怎麼練傳球")
- 1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。2、（雙手）擊地傳球：擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳...
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![排球傳球手型]( "排球傳球手型")
- 正面傳球：用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放鬆置於額前。當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。全身各部位動作應協調一致。手觸球時，十指應自然張開使兩手成半球狀，手腕稍後仰，以拇指內側、食指全部、中指的二、三指節觸球的後下...
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![足球接球訓練方法]( "足球接球訓練方法")
- 1、提高傳球的球感和傳球準確性，一腳觸球將傳球傳過中間的小門，左右腳交替練習，練習要對球有控制，腳包住球，讓球貼地運行。2、這個訓練隊員處理半高球的能力，兩人用腳內側或正腳背將球傳給小門對面的隊友。3、身前兩個小門，從一側小門接隊友傳球，用腳內側/腳底橫拉/外腳背橫撥用...
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![如何踢長傳球 怎麼踢好長傳球]( "如何踢長傳球 怎麼踢好長傳球")
- 1、助跑：與射門同為採用斜線助跑，助跑目的在於更好的發力。2、支撐：與出球方向成45度角，支撐腳踏在球的側後方約25~35釐米處，着地平穩有力，腳尖指向出球方向，膝關節微屈，身體稍微向支撐腳傾斜。3、擺動腿擊球：在支撐腳着地同時身體順勢向擊球方向轉動，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小...
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![籃球后衞怎麼傳球]( "籃球后衞怎麼傳球")
- 後衞的傳球，後衞的主要職責是組織進攻，而組織進攻的主要手段就是傳球，後衞特別是核心後衞一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先後秩序。籃球后衞指組織進攻，協調防守，回防迅速的隊員一般站在三分線外等中鋒向外傳球，你要投三分就要買有關三分的技能，隨時都可以助攻，但要看你傳...
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![排球傳球的特點]( "排球傳球的特點")
- 1、排球傳球的特點：傳球前，身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰，擊球點比正面傳球要稍高。迎球時，微微仰頭挺胸，在下肢蹬地的同時，上體向後上方伸展。擊球時，手腕適當後仰，使掌心向後上方，手指擊球的底部，利用抬臂、送肘的動作和手指、手腕主動向後上方用力以及兩拇...
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![排球中接應二傳的作用是什麼]( "排球中接應二傳的作用是什麼")
- 彌補主二傳來不及移動傳球時的漏洞，同時要和副攻手一起組成網上長城。相關介紹：接應二傳是排球場上最全面的位置，一般不參與一傳任務，大多是前排或後排的定點強攻以及來回球中的調整進攻。具有很強的進攻實力，網上突破能力強，是一支球隊的核心和主要得分手。一支隊伍的接應二傳...
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![乒乓球怎樣接剷球]( "乒乓球怎樣接剷球")
- 可以採用對搓的方法，這樣最保險，只要有耐心，就不會失分。還可以在對搓過程中搓一板追身長球，這樣球會頂着對方身體，迫使對方退台，搓不出強下旋，這時找機會上手。可以挑打，這是對付回搓的短球比較主動性的技術，往往會直接得分。剷球直白點就是大力的打過去的球。分很多種。第一種是...
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![排球傳球動作要領]( "排球傳球動作要領")
- 第一、當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。第二、傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使手指與球吻合，這樣有助於發力，也能讓球傳得更穩。第三、當球迎面飛過來的時候，我們在球接...
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![網球接發球技巧]( "網球接發球技巧")
- 接發球技巧具體步驟如下：1、一邊確定球從哪兒飛來，一邊站好位置。2、站定位置後，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。3、擊球瞬間，緊握網球拍，使其不發生顫動。4、最後的隨球動作中，徑直順着拍頭的方向繼續快速揮拍，之後自然返回。...
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![打排球時如何接好一傳]( "打排球時如何接好一傳")
- 接好一傳的技巧如下：兩隻手臂夾緊，當對方發過來球時要用身體來找球，雙臂要對準球，腰部不能鬆要給上勁，不能等球落到手臂上要主動的去找，接一傳時擊球點要深。姿勢就是雙臂繃直，觸球的瞬間也繃直不能打彎，否則球會向後飛，小臂儘量靠攏，手腕向下壓，這樣接起來的球是不轉的，手腕不向下壓...
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![籃球宣傳語]( "籃球宣傳語")
- 1、進好球館，圓好球夢。2、上好球館，給好球誕生的可能。3、通往夢之隊的起點站。4、今日好球館，明日好球星。5、炫目球技，精準投籃，你，可以——好球館。6、來好球館，你會因籃球而讓人刮目相看。7、舞動好球，夢想起航。8、名師高徒，君子好球。9、三步上籃，投入夢想。10、...
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知知館
