![西紅柿的含糖量多少]( "西紅柿的含糖量多少")
- 每100g西紅柿的含糖量是2.2克，西紅柿營養豐富，每人每天食用300克左右的番茄（約3個），就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。西紅柿中含有大量的維生素C，能夠有效減少黑色素的形成，美白肌膚；而且其中含有的其他維生素還能夠幫助增強皮膚的生理功能，有效改善肌膚粗糙、老化狀況，給皮膚深...
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![雪蓮果含糖量高嗎]( "雪蓮果含糖量高嗎")
- 不高。雪蓮果的糖分和其他水果不同，橘子、蘋果、西瓜、葡萄等大部分水果中的甜味都來自果糖、葡萄糖等糖類物質，而雪蓮果的甜味則大部分是來源於果寡糖，它不會被人體所吸收利用，而且雪蓮果中碳水化合物的含量也僅僅只有3g，能轉化成糖分的物質含量也很低，因此它是一種低糖水果。...
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![鳳梨含糖量高不高]( "鳳梨含糖量高不高")
- 鳳梨含糖量不高。通常低糖水果是每100克含糖量少於10克，而鳳梨的含糖量在8%至10%之間，故鳳梨屬低糖水果。鳳梨又叫菠蘿、菠蘿皮、草菠蘿、地菠蘿等，原產於巴西，16世紀初傳入中國，廣泛分佈於南北迴歸線之間，是世界重要的水果之一，世界有80多個國家和地區作為經濟栽培。主要產區集...
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![紫米含糖量高嗎]( "紫米含糖量高嗎")
- 紫米含糖量不高，但是要注意買紫燦米，就是糙米。糖尿病人不是一點糖都不能吃，但是一定要少吃。控制體內血糖穩定，建議吃些粗糧，利用血糖穩定，比如説玉米、燕麥、蕎麥等。糖尿病人羣一定要注意少吃白米飯，白米飯是精米，含澱粉量高轉化成葡萄糖就高，可以考慮買糙米。...
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![西瓜跟山楂哪種含糖量高]( "西瓜跟山楂哪種含糖量高")
- 西瓜跟山楂相比山楂含糖量高。山楂的含糖量一般為6-15%，西瓜的含糖量一般為4-7%。含糖量一般指的是單位質量的可食用品中所含有糖分的質量。糖分對於一個人的身體健康非常重要，是人體能量的重要來源，每天都要攝入，但幾年來伴隨着因使用不健康食品而出現的各種各樣的安全問題...
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![大米含糖量]( "大米含糖量")
- 大米含糖量一般在75%左右。大米是一種比較常見的主食，營養價值比較豐富，裏面含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等，屬於主要的供能食物。大米中的主要成分為澱粉，澱粉會在人體內水解代謝後生成葡萄糖，所以大米的含糖量相對較高，相比於同體積的粗糧，會產生更多的熱量，為身體提...
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![枸杞含糖量高嗎]( "枸杞含糖量高嗎")
- 枸杞含糖量不高，糖尿病人可以用來泡水喝，具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、...
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![蛇皮果含糖量高嗎]( "蛇皮果含糖量高嗎")
- 比較高。蛇皮果中含有豐富的營養成分，其中含有豐富的維生素、纖維素、少量蛋白質、胡蘿蔔素等微量元素，它味道酸甜，每100克蛇皮果中，糖類物質約佔總物質的20%左右，屬於一種高碳水化合物、熱量較低、高水分的水果。蛇皮果一次吃多少合適：1-2個。平常生活中，一般建議吃1-2個蛇皮果...
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![一瓶純甄酸奶含糖量多少]( "一瓶純甄酸奶含糖量多少")
- 一瓶純甄酸奶含糖量為20g。一瓶純甄酸奶有200g，每100g酸奶中的含糖量在10g左右。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果...
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![含糖量高的水果是山楂還是西瓜]( "含糖量高的水果是山楂還是西瓜")
- 山楂的含糖量比西瓜高，500克的山楂含糖量約100克，500克的西瓜含糖量約78克。山楂又名山裏果、山裏紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。山楂適應性強，喜涼爽，濕潤的環境，即耐寒又耐高温，在-36～43℃之間均能生長。喜光也能耐蔭，一般分佈於荒山禿嶺、陽坡、半陽坡、山谷，坡度以15～25度...
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![葡萄乾含糖量高嗎]( "葡萄乾含糖量高嗎")
- 葡萄乾的含糖量非常高，達到10%到30%，主要以葡萄糖為主。適量的吃一些葡萄乾可以健脾和胃，能夠緩解因脾胃虛弱而導致的食慾不振。而從營養學的角度來講，葡萄乾之中除了糖分以外，還含有大量的鉀離子和維生素b族、維生素c等成分。不但可以營養神經，而且可以預防口腔潰瘍和腳氣，其中...
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![甜的水果含糖量越高嗎]( "甜的水果含糖量越高嗎")
- 並不是甜的水果含糖量越高的，水果甜和含糖多之間並不能絕對劃上等號，水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實，水果含有豐富的維生素營養。在常見的水果中，獼猴桃被認為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。水果之...
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![枸杞含糖量多少]( "枸杞含糖量多少")
- 枸杞含糖量是每100g有64.1g，現代藥理學研究證實枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖。枸杞是一種性味甘、平，有補肝腎、明目和潤肺滋陰的補陰藥。有科學研究表明，枸杞中的提取物對糖尿病有持久的降糖作用，可以幫助升高血清胰島素水平，幫助修復被損傷的胰島細胞，從而讓糖耐量增強...
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![紅牛含糖量是多少]( "紅牛含糖量是多少")
- 紅牛含糖量是600毫克，無糖版本的紅牛飲料，不含有果糖與葡萄糖兩種成分，但卻多添加了醋磺內酯鉀與阿斯巴甜兩種代糖物質作為調味，以減少熱量，但其餘成分皆同。紅牛裏面含有高劑量的咖啡因。...
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![饅頭含糖量高嗎]( "饅頭含糖量高嗎")
- 饅頭含糖量較高。因為它的主要原料是麪粉，含糖量較高，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭，古稱蠻頭，別稱饃、饃饃、蒸饃，為包子的本稱，中國傳統麪食之一，是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭中含有酵母，酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種。除了蛋白質、碳水化合物、脂...
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![鳳梨含糖量高嗎]( "鳳梨含糖量高嗎")
- 鳳梨也稱菠蘿，其含糖量高。水果的甜度不僅與水果的含糖量有直接關係，還與水果的種類、澀味、酸味有着非常重要的關係，比如菠蘿和草莓。各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、...
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![西瓜和蘋果哪個含糖量更多]( "西瓜和蘋果哪個含糖量更多")
- 蘋果含糖量：15%。西瓜含糖量：4%-7%。所以蘋果的含糖量高。西瓜93%以上都是水分，糖尿病患者是可以吃的，西瓜糖量在5%左右，熱量很高，卡路里是250千卡/千克。西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；種子含油，可作消遣食品。蘋果一個大約有100千卡的熱量，其中升糖的指數在34到38之間的。...
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![黃米麪的含糖量多少]( "黃米麪的含糖量多少")
- 每100克黃米麪約含有10克的糖。黃米麪，也稱糕面，是黍子去皮後成為黃米，再磨成的麪粉，黃米本是北方一種糧食，顏色淡黃，煮熟後很黏，味甘，性寒，無毒，在北方主要用來做一種傳統的糕。黃米常用來做糕，有素糕和油炸糕之分。用黃米麪做出來的糕，一般人是不會做的。有的地方作為結婚，慶典的必...
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![玉米含糖量有多少]( "玉米含糖量有多少")
- 玉米含糖量：一般約73.2%。玉米（ZeamaysL.）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。...
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![楊桃含糖量高嗎]( "楊桃含糖量高嗎")
- 楊桃屬於低糖水果，它每100克水果中含糖量少於10克，含有吡喃葡萄糖甙，果糖，葡萄糖等，其中，維生素C含量十分豐富，每100毫升果汁中含維生素C27.2毫克。營養價值：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低...
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![烤紅薯含糖量高嗎]( "烤紅薯含糖量高嗎")
- 高。烤紅薯味道甘甜，含有多種糖類物質，是含糖量較高的食物，過量食用會刺激胃酸的分泌，容易引起胃部不適等症狀，會對血糖造成影響，因此血糖較高的人不宜食用或者少食，對於減肥的人來説，烤紅薯雖能輔助減肥，但也不能多吃，以免糖攝入過量，從而引起脂肪堆積等。烤紅薯是高澱粉食物嗎：是。...
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![紅薯粉含糖量高嗎]( "紅薯粉含糖量高嗎")
- 紅薯粉含糖量不高。紅薯粉的升糖指數GI是34.5，屬於低糖指數的食物。紅薯粉主要是由紅薯和馬鈴薯等作為原料，經過加工製作而成，主要含有碳水化合物、膳食纖維和蛋白質，以及各種礦物質等成分。因此適當吃些紅薯，至飽腹時，熱量和脂肪也不易超標。...
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![米飯含糖量是多少]( "米飯含糖量是多少")
- 百分之75左右。大米中含碳水化合物，即多糖百分之75左右，蛋白質百分之7至百分之8，脂肪百分之1、3至百分之1、8，並含有豐富的B族維生素等。粳米大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大...
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![水果蘿蔔含糖量高嗎]( "水果蘿蔔含糖量高嗎")
- 水果蘿蔔含糖量不高，水果蘿蔔雖然有着蔬菜中的水果稱號，可畢竟還是屬於蔬菜，對比水果來説，含糖量還是要較低的。可以生食、炒食或醃漬，風味獨特，是優質無公害蔬菜，深受消費者歡迎。水果蘿蔔營養豐富，每100克食用部分含蛋白質0.8～1.3克、碳水化合物4.0～8.4克、鈣4.0～8.6毫克、磷2.1～3....
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![火龍果含糖量多少]( "火龍果含糖量多少")
- 火龍果的含糖量較低，大約在14%左右，火龍果中含有豐富的維生素及膳食纖維，其具有潤腸通便、增強抵抗力的作用，火龍果屬於寒性水果，食用過多後極其容易出現腹瀉、腹痛的症狀。是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片稜常翅狀，邊緣波狀或圓齒...
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