![以練開頭的成語有哪些]( "以練開頭的成語有哪些")
- 練字開頭的成語有：練兵秣馬，練達老成。1、練兵秣馬名稱：練兵秣馬。解釋：訓練士兵，餵飽戰馬。指作好戰鬥準備。出處：宋·蘇洵《幾策·審敵》：“將遂練兵秣馬以出於實，實而與之戰，破之易爾。”用法：作謂語；指作好戰鬥準備。2、練達老成名稱：練達老成出處：清·文康《兒女英雄傳》第12回：“...
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![65歲練瑜伽可以嗎]( "65歲練瑜伽可以嗎")
- 1、可以的。瑜伽練習能夠幫助老年人疏活筋骨、強健四肢、增強力量、增加肌肉彈性；瑜伽的很多體式，對於老年人的慢性病有輔助治療作用，在一定程度上保護內臟；除此之外，瑜伽有助於穩定情緒，保持心靈的愉悦。2、從這個角度來説，瑜伽並非年輕人的專屬，老年人更需要通過瑜伽運動來修身...
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![手臂可以天天練嗎]( "手臂可以天天練嗎")
- 手臂：如果就是平時的低強度鍛鍊身體，是可以天天煉的，這樣有助於體內廢物的代謝、消除疲勞、減壓。如果是為了鍛鍊局部肌肉、塑造形體、增肌健美，那就需要隔一天一煉，因為肌肉是在休息狀態時生長的，如果天天練習有可能會損傷肌肉，沒有長肌肉的時間，可以選擇不同的部位每天交替進行...
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![彈跳可以練出來嗎]( "彈跳可以練出來嗎")
- 彈跳並不是單單的腿部力量，而是全身力量的綜合，只不過腿不力量是比較關鍵。1、跳繩和跑樓梯是最簡單且很有效的提高彈跳的方法；2、參加一個健身俱樂部，採用槓鈴深頓是最有效且見效快的方法之一；3、跑步並不能提高彈跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑對彈跳有些許幫助；4、上肢力量每...
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![駕校練車晚上練可以嗎]( "駕校練車晚上練可以嗎")
- 練車是可以練車呢，只能找駕校那種教練，他們都有私家車的，他們是那種私家車也是經過改裝，經過政府部門蓋章的的是專業練車用的，你可以去找他們給咱們掏這個什麼加班費，然後她們的私家車，然後他們帶着你晚上去練。像我説的這種情況也有分城市和地區的，有的城市有，有的城市沒有的。你...
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![冬天可以練車嗎]( "冬天可以練車嗎")
- 可以。首先冬季練車，教練和學員通常都會提前到達目的地，由於冬季氣温較低，這就需要多留點時間出來進行熱車，而這個時間恰是學員學習冬季保養汽車的絕好時機。在不同的季節，日常保養的留意事項也會有所不同，冬天尤其如此，因此相對別的季節，冬天學到的維修保養知識反而會更加全面。...
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![練車用自己家車練可以嗎]( "練車用自己家車練可以嗎")
- 不可以，學員必須使用合法的教練車、聘請合法教練員，在指定的訓練路線進行駕駛技能培訓。這就意味着，無教練指導的“直考”考生在空曠場所或道路上自學、私練屬於嚴重的交通違法行為，甚至涉嫌無證駕車，要面臨拘留。...
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![蛙跳可以天天練嗎]( "蛙跳可以天天練嗎")
- 蛙跳練習建議一週只練1到2次，因為肌肉是需要恢復時間的，大肌肉羣恢復時間一般是72小時，在肌肉疲勞期間再去刺激不僅達不到效果，很容易上機膝蓋。蛙跳是發展大腿肌肉和髖關節力量的一種練習。練習一組15至20次，每次練習15至20組，每組間歇60至90秒。做完後要有放鬆活動。蛙跳可以...
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![沒有教練證可以開教練車嗎]( "沒有教練證可以開教練車嗎")
- 沒有教練證可以開教練車，但在教學時必須有教練證，單純代步有駕照即可駕駛。教練車是駕校專供教學使用的車輛。主要用於駕駛學員的駕培。與普通專用汽車不同的是，教練車有其特殊性要求。...
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![練舞蹈可以瘦腿嗎]( "練舞蹈可以瘦腿嗎")
- 練舞蹈可以瘦腿，但也要注意一定的運動量，不要經常的去練習舞蹈，而且對於腿部的傷害也是比較大的，容易造成拉傷。舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有...
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![練深蹲可以翹臀嗎]( "練深蹲可以翹臀嗎")
- 深蹲能翹臀每天久坐不運動，不少女生都有屁股塌陷外擴的煩惱。眼看現在正是穿熱褲包臀裙的季節，沒有一個挺翹緊緻的臀部，還怎麼好意思秀身材?説到瘦臀提臀的最好方法，很多人第一反應是深蹲，其實不是説説而已，深蹲是可以翹臀的。深蹲能夠有效的刺激大臀肌，同時刺激了骨骼肌發力。...
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![練吉他可以在家裏練嗎]( "練吉他可以在家裏練嗎")
- 練吉他可以在家裏練，練吉他任何一個基礎動作練習不好，都會導致將來的一系列問題。如手指到位不好、不夠直立壓弦，那麼除了演奏把握性會受影響，圓滑音的質量也沒有保證，然後所有關於圓滑音的裝飾音也同樣會有問題，左手獨奏也會變的極難彈奏了。...
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![光練肌肉不練有氧運動可以嗎]( "光練肌肉不練有氧運動可以嗎")
- 有氧運動是減塊頭的，經常做有氧運動人會顯得越來越苗條或者纖瘦。如果要鍛鍊肌肉，那麼應該做無氧運動。因為鍛鍊肌肉需要動作有足夠的強度，當從事的運動非常劇烈，或者是急速爆發的，例如舉重、百米衝刺、摔跤等，此時機體在瞬間需要大量的能量，而在正常情況下，有氧代謝是不能滿足身...
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![wink可以練出來嗎]( "wink可以練出來嗎")
- wink可以練出來，wink就是眨單邊的眼睛，會顯得女孩子非常嬌俏可愛，大話西遊裏紫霞仙子對至尊寶的wink迷倒了數代人。wink不是天生就會的，有很大一部分人是通過訓練才做出完美的wink的。winkvi：眨眼；使眼色；閃爍。n：眨眼；使眼色；閃爍；瞬間。vt：眨眼。n：(Wink)人名；(瑞典、芬、德)温克。雙...
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![單挑眉可以練會嗎]( "單挑眉可以練會嗎")
- 可以。單挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉組織帶動眉毛，可以用一隻手按住其中一邊眉毛，然後挑眉，慢慢試着一邊不用力。單挑眉毛的技能有些人天生就會，但是有些人需要練習才可以學會。在練習單挑眉的時候，首先將一條眉毛往下壓，掌握好力道，然後眉毛動的一面額頭稍微用力，另一個眉毛就...
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![pgsql可以用mysql練習麼]( "pgsql可以用mysql練習麼")
- pgsql不可以用mysql練習。mysql支持嵌入式APP應用，但pgsql仍保留傳統的B/S體系結構；mysql可以進行高速讀取和大量查詢操作，但在複雜的特性和數據完整性檢查方面並不令人滿意。pgsql是一種對辦公的企業級APP應用認真、功能完備的數據庫，支持強ACID特性，進行多種數據完整性檢查；m...
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![多少歲可以練車]( "多少歲可以練車")
- 機動車駕駛證申領和使用規定：年滿十八週歲的公民可以學習拿駕駛執照。學開車幾歲都能，但是國家只給年滿十八週歲的公民核發駕照。18週歲可以學C1駕駛證，9座以下的小車；21週歲可以學B1、B2，分別為中客和大貨；24週歲可以學A1、A2、A3，分別是大客、大掛車、和公交。...
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![練什麼舞蹈可以練氣質]( "練什麼舞蹈可以練氣質")
- 可以練氣質的舞蹈有：芭蕾形體、拉丁、國標、恰恰、倫巴、桑巴、交際。這些都是練形體氣質的，舞蹈都練氣質，只是不同舞蹈練出來的氣質有所側重，比如説芭蕾舞最能練古典、高貴優雅的感覺，拉丁舞蹈系列就是性感、幹練，中國舞、古典舞那些的和芭蕾舞類似，現代舞、當代舞，其基本訓練也...
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![可以自己練瑜伽嗎]( "可以自己練瑜伽嗎")
- 不建議自己練，因為很容易受傷，最好在專業的老師指導下練習。如果條件不允許，也可以自己練一些簡單的瑜伽動作。如果自己練瑜伽的話應注意以下幾點：1、在家練瑜伽的話首先就必須要做到堅持。2、練瑜伽是必須有固定時間練習，這樣才能事半功倍，每次下班或下課後找一個固定的空閒時...
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![買字帖練字真的可以把字練嗎]( "買字帖練字真的可以把字練嗎")
- 古今學書練字的經驗證明，臨摹字帖是唯一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用筆照着字帖上透出來的字一點一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道。在臨摹字帖過程中還應該注意以下問題：1、需要專一。在選好一本字帖之後，就要專心致...
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![比特犬幾個月可以練習負重訓練]( "比特犬幾個月可以練習負重訓練")
- 幼犬耐力是通過跑步機實現的，負重耐力會加強肌肉的強勁度，這個是在成年後做的練習，至少1歲2個月。過早負重練習會影響犬的生長。奶狗期後進入尷尬期，這期間也叫高速生長期，毛顯得少，個子比例會顯得比較瘦長，過了10個月進入慢生長期，1歲半左右發育完成（公狗10個月左右性成熟，母狗第...
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![70歲可以練啞鈴嗎]( "70歲可以練啞鈴嗎")
- 1、老年人適合舉啞鈴，適當的力量鍛鍊，不僅可以延緩肌肉萎縮，保持其彈性，還可增加肌肉對各關節的保護，以緩解各類疼痛。2、首先要適度，根據身體狀況選擇啞鈴重量，可先選擇2—3公斤左右的啞鈴，適應後可逐漸增加重量；其次，應循序漸進，每天練30分鐘，每週至少兩次。3、此外，鍛鍊前要充分熱...
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![肩可以練寬10cm嗎]( "肩可以練寬10cm嗎")
- 鍛鍊可以使肩膀變的更為寬闊，具體練寬多少因人而異。如果想要練寬肩膀，平時要注意飲食營養的同時，進行力量鍛鍊，多做引體向上，俯卧撐，舉重等鍛鍊。肩膀是一個漢語詞彙，讀音為jiānbǎng，指人的胳膊上部與軀幹相連的部分。...
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![普通話怎麼練 按以下方法練習]( "普通話怎麼練 按以下方法練習")
- 1、準備一本規範的普通話練習書，找個安靜的地方，專門練習普通話。每天早起半個小時像念英語一樣去大聲地練習普通話。2、按順序練習，先從每個字母的正確讀法練起，能讀正確的字母要一次通過。3、朗讀文章，朗讀時要帶有感情，並根據優秀範文的音頻進行練習。4、練習繞口令，可以練習...
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![練完楷書可以直接練行楷嗎]( "練完楷書可以直接練行楷嗎")
- 先練楷書，楷書是字的基礎。行書也應該稱為“行楷”，顧名思義，行書是由楷書演變而來得。如果把楷書練好了，練熟了，自然就行成了行書。楷書講究間架結構和筆劃運筆先練楷書是為了練好字的框架，寫字要先一筆一劃寫然後才能寫自己的風格，書法也是這樣，寫楷書是為了瞭解字的字行結構。...
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