![哪種泳姿遊得最快]( "哪種泳姿遊得最快")
- 自由泳是當前速度最快的一種游泳姿勢，其動作結構比較合理、省力、阻力小。自由泳實用性強，在奧運會游泳比賽中佔有很重要的地位。自由泳往往被看作是衡量一個國家游泳水平的標誌。蛙泳最好學。蛙泳之所以好學，是因為它最像陸生動物水上活動的自然泳姿（狗刨式）而且蛙泳的肢體動...
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![對蛙泳泳姿的認識]( "對蛙泳泳姿的認識")
- 蛙泳技術中，臂腿配合是很重要的，較自由泳，仰泳複雜，如果配合不協調，將直接影響到臂，腿動作的效果，和快速前進的均勻性，協調性。當前大多數運動員採用的腿臂配合技術臂划水時，腿保持放鬆或伸直姿勢。特別是在收手時腿放鬆並自然屈膝。當吸完氣手前伸約三分之二部位時，急速做收腿和快...
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![自由泳和爬泳是不是一個姿勢]( "自由泳和爬泳是不是一個姿勢")
- 自由泳是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來説不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱為自由泳。1896年第一屆奧運會自由泳被列為正式的比賽項目。20世紀50年代以前，游泳運動員...
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![游泳一共有幾種姿勢哪種最快]( "游泳一共有幾種姿勢哪種最快")
- 游泳一共有四種姿勢，分別為：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。其中自由泳最快。自由泳：1896年第1屆奧運會開始列為正式比賽項目。自由泳不受任何姿勢限制，速度最快，這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢。自由泳的基本技術特點是：人體俯卧水中，頭肩...
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![游泳的姿勢有哪幾種]( "游泳的姿勢有哪幾種")
- 1、自由泳：通常採用爬泳姿勢進行遊動，是兩臂交替划水和兩腿6次交替打水配合的游泳姿勢。爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力、速度最快的一種游泳姿勢，因此在比賽中比較常用。2、蛙泳：是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈...
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![救人用什麼游泳姿勢]( "救人用什麼游泳姿勢")
- 救人使用仰泳、側泳的游泳姿勢。正確的水中救人的具體方法如下：如需要下水時，應脱掉鞋、衣褲，無阻力地下水，並從背面側面接近落水者，以側、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。在流動的河水裏，應該朝下游一點的地方遊，因為落水者本身也在往下漂。如果被落水者抱住，先將被救者手脱掉，再...
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![游泳姿勢有幾種]( "游泳姿勢有幾種")
- 自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。游泳可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等；實用游泳包括武裝泅渡、水上救護和潛泳等。常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳也被稱為自由泳，速度最快，蛙泳姿...
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![哪種游泳姿勢最簡單]( "哪種游泳姿勢最簡單")
- 最簡單的游泳姿勢是蛙泳。游泳姿勢有自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。蛙泳學習步驟：1、先在岸上熱身，然後淺池走劃，熟悉水性。2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水，堅持在水下慢慢用口鼻吐氣。3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先...
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![學蛙泳游泳的技巧]( "學蛙泳游泳的技巧")
- 蛙泳最大水阻來自於收腿動作，收腿動作好可以降低水阻，提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿，後收回小腿，收回大腿幅度要小，避免與身體形成夾角，最好與身體保持平直，收回小腿時需注意小腿出於大腿正後方，不能過早分開，增加對水面積。蛙泳：蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種...
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![游泳的姿勢有幾種]( "游泳的姿勢有幾種")
- 常見游泳姿勢通常分為爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。游泳可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等，而實用游泳包括武裝泅渡、水上救護和潛泳等。游泳：是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢...
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![游泳可以戴隱形眼鏡游泳嗎]( "游泳可以戴隱形眼鏡游泳嗎")
- 不可以。游泳時隱形眼鏡的四周有鬆動的可能，一旦鬆動，游泳池裏的水就會浸入到隱形眼鏡裏，就會傷害眼睛。隱形眼鏡一旦在游泳時脱落就很難找到，如果必須戴着隱形眼鏡游泳，可以加戴一副游泳鏡，可以避免隱形眼鏡丟失，也可保護眼睛。隱形眼鏡：隱形眼鏡，也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角...
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![打雷可以游泳池游泳嗎]( "打雷可以游泳池游泳嗎")
- 打雷不可以游泳池游泳。應儘快離開水邊，如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻在爬的感覺，頭髮豎起，説明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，同時摘掉身上佩戴的金屬飾品，以減少遭雷擊的危險。...
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![游泳帶泳鏡可以戴隱形眼鏡游泳嗎]( "游泳帶泳鏡可以戴隱形眼鏡游泳嗎")
- 游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。隱形眼鏡在裏，泳鏡在外，兩者互不影響，且可以互補，所以游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。但需注意的是，要保證泳鏡佩戴牢固，在泳池內避免頻繁摘取泳鏡，以免泳池內的水進入眼睛。游泳結束後，使用乾淨的流動水進行面部清洗。...
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![游泳被列為第一屆奧運會時區分泳姿嗎]( "游泳被列為第一屆奧運會時區分泳姿嗎")
- 游泳被列為第一屆奧運會時不區分泳姿，1896年游泳被列為奧運會競賽項目時，不分泳姿，是真正的自由式，只有100米、500米、1200米3個項目。1900年第2屆奧運會時，將仰泳分出；1904年第3屆奧運會時，又分出蛙泳。1912年第5屆奧運會時，女子游泳被列為比賽項目。1956年第16屆奧運會，又增加了...
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![什麼泳姿最難學]( "什麼泳姿最難學")
- 蝶泳是最難學的一種泳姿。蝶泳要領口訣：1、胸腋下壓，肘尖相離，收腹提臀，入水鐵律。2、側壓划水，內掃發力，虎背升騰，後襬彈臂。3、聳肩甩腕，悠移雙翼，輕拿輕放，肘高手低。4、腿起腿落，源自腰脊，蛇態波狀，首項為旗。...
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![游泳遊的最快的泳姿是哪種]( "游泳遊的最快的泳姿是哪種")
- 自由泳速度最快。自由泳（freestyle）是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來説不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，大多數游泳運動員在自由泳比賽時選擇使用這種泳姿，這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多...
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![各種游泳姿勢中哪種最費體力]( "各種游泳姿勢中哪種最費體力")
- 正常情況下四種泳姿中最消耗體力的泳姿是蝶泳，因為蝶泳的主要發力的地方是要依靠腰部甩動，帶動全身推動水前進。使之這種泳姿非常的注重核心力量的培養。相對其他泳姿來説會比較的累。例如：遊100米的蛙泳能很輕鬆的游過去，停下來後基本不怎麼喘氣，除非比賽，正常情況下很輕鬆，自...
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![四種泳姿裏哪種最簡單]( "四種泳姿裏哪種最簡單")
- 四種泳姿裏蛙泳最簡單；四種泳姿的特點分別如下：1、蛙泳：蛙泳是四種泳姿裏最簡單的，是初學者入門的基本，要求用小腿發力，用手向兩邊用力舒張開，這種泳姿是最簡單的；2、蝶泳：蝶泳需要用很大的力，是最累卻最美的，像蝴蝶一樣在空中飛舞，使用翅膀讓自己前進；3、仰泳：仰泳是自救裏面最好的一...
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![游泳入水的正確姿勢]( "游泳入水的正確姿勢")
- 平式入水，坐式入水，站立式入水，蹲式入手，跳躍入水等。1、平式入水：請先站立在游泳池邊，身體挺直，大腿和雙腳併攏，雙臂緊貼軀幹，腳先繃直。並腳跳入水中，入水後仍保持直立姿勢不變，觸碰到池底後，彎曲雙腿。接着，雙腳蹬地，從而將你推回水面。2、坐式入水：首先請坐在池邊，雙臂高高抬起，伸直放...
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![新手學游泳學什麼姿勢]( "新手學游泳學什麼姿勢")
- 1、游泳初學者，最好是從蛙泳開始學，因為蛙泳是四種泳姿中最省力的一種，同時也是動作最複雜的一種泳姿。2、游泳的練習方法：（1）練敝氣。敝氣時間越長越好。（2）練抱膝，頭沉水中抱住二膝浮於水面，敝氣時間越長越好。（3）練漂浮，先抱膝，然後向前伸直手，向後伸直腳，浮於水中，敝氣時間越長越好。（4...
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![游泳怎麼遊得快]( "游泳怎麼遊得快")
- 1、保持身體的流線型由於物體前面和後面壓力區域不同，所以形成的水流狀態的特徵也有所不同。由於人體瞬時的形態變化對流經人體的水流有直接的影響，相對水流的人體形狀變化決定了人體外形姿態的阻力系數也在發生變化，經分析，流線型物體阻力最小。2、保持水平的身體姿勢和側向...
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![什麼泳姿最快]( "什麼泳姿最快")
- 在奧運會的幾乎沒有規則限制的自由泳比賽中，奧運選手們都會選擇爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，並且最省力游泳姿勢。遊爬泳時，人在水中成俯卧姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流划水，動作很像爬行，所以人們稱之為“爬泳”。爬泳是四種競技游泳技術中速度最快的一種姿勢...
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![崑山游泳館現在有游泳嗎]( "崑山游泳館現在有游泳嗎")
- 崑山游泳館正規的兩個游泳館：崑山全民健身中心遊泳館和崑山體育中心遊泳館。崑山全民健身中心遊泳館地址：崑山市珠江北路128號。崑山市全民健身中心遊泳館，是集綜合健身、運動訓練、文化娛樂、休閒、生態、商業為一體的綜合性活動場所，游泳館地處崑山市中心城區的核心區，內設...
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![游泳池為什麼要戴游泳帽]( "游泳池為什麼要戴游泳帽")
- 1、防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衞生，游泳時手不會纏到頭髮。2、戴泳帽之後阻力小，游泳更快。3、塑膠的泳帽，可以防止頭髮和池水過多的接觸，池水裏有含氯漂液，會傷頭髮，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會乾枯變黃。4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長髮女性，頭...
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![游泳要帶游泳眼鏡嗎]( "游泳要帶游泳眼鏡嗎")
- 建議帶上。游泳時戴的眼鏡，也就是泳鏡，它的鏡片是平行的，可以保證不論是在水下還是水上，都可以擁有清晰的視覺，同時也不會出現視物變形等問題。在室外游泳時難免會受到太陽光紫外線的照射，戴上泳鏡可以抵抗紫外線進入眼內，避免了眼睛受到傷害，提高在水下視野的寬闊度。由於水面的...
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