![為什麼運動前要做準備活動]( "為什麼運動前要做準備活動")
- 冰冷的肌肉中，肌血流不佳，但經熱身運動後，肌血流增加，可改善肌肉黏滯性及關節活動範圍，進而肌腱、韌帶和其它結締組織的伸展性也隨之提升，這對一些特別需要關節活動的項目至為重要。熱身運動(Warm-up)又稱準備運動，前者因生理反應而得名，後者則屬一般性概念。熱身運動，是某些全身...
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![用清潔面膜前要去角質嗎]( "用清潔面膜前要去角質嗎")
- 當然是大寫加粗的不！是！清潔面膜本身包括温和去老死角質的過程，本身就有去角質的功效。如果同時使用會傷害面部角質層，過度清潔很容易出紅血絲，失去保護的屏障，最後出現皮膚問題。去角質精華是特別直接的去角質的方法，如果經常使用皮膚角質層容易變薄。...
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![敷眼膜前要擦眼霜嗎]( "敷眼膜前要擦眼霜嗎")
- 不需要。眼膜是用來敷眼睛的一種護膚品，跟面膜的性質有些相似，具有快速補水、消腫、去黑眼圈的作用，眼霜是用來塗眼睛的一種護膚品，跟面霜的性質有些相似，具有滋潤、保濕、去眼袋黑眼圈眼皺紋等作用。通常敷完眼膜後，需要清洗眼部，如果在敷眼膜前塗眼霜，那麼眼膜的營養就被沖洗掉...
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![敷眼膜前要用什麼護膚品]( "敷眼膜前要用什麼護膚品")
- 1、如果是面部護膚品，那麼敷眼膜前要擦，常見的面部護膚品包括有爽膚水、乳液、面霜等，這些護膚品都是塗在除眼周肌膚以外的皮膚的，因此不會影響敷眼膜的功效;而眼部護膚品的話，包括眼霜、眼膠、眼部精華等，這些則需要在敷完眼膜後擦。2、至於用完眼膜後要不要洗掉，這個因人而異...
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![防曬霜使用前要塗什麼]( "防曬霜使用前要塗什麼")
- 防曬霜一般是在護膚的最後一步進行，即在使用防曬霜之前，需要做好基礎的護膚步驟，包括潔面、護膚水、眼霜、精華液、乳液或者面霜等，最後再塗抹防曬霜。防曬霜使用注意事項：1、在塗抹防曬霜的時候，需要注意的一點是防曬霜並不屬於護膚產品，所以塗抹之後並不需要按摩促進吸收，只需...
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![熟芝麻磨粉前要曬嗎]( "熟芝麻磨粉前要曬嗎")
- 熟芝麻磨粉前不要曬。芝麻含油多，有50%以上，磨碎了油就會出來，而太陽一曬油性就散開來，這樣是不利於保存的。只需要在空曠地晾一會兒即可，裝瓶子後長期保存都是沒問題的。芝麻中含有大量的脂肪，蛋白質以及糖類，維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分，有助於人體補充營...
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![跳繩前要做些什麼熱身動作]( "跳繩前要做些什麼熱身動作")
- 先做一些徒手練習讓肌肉興奮起來。比如模仿跳繩的跳躍動作，這樣能夠讓身體肌肉進入運動狀態。跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索"，宋稱"跳索"，明稱"跳百索"、"跳白索"、"跳馬索"，清稱"繩飛"，清末以後稱作"跳繩"。...
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![買保險前要先去體檢嗎]( "買保險前要先去體檢嗎")
- 買保險前，並不需要先去做體檢。保險公司雖然需要了解被保險人的身體狀況，但不是所有的情況都需要了解。買保險時，都會要求被保險人如實進行健康告知，只要遵循了最大誠信原則，如實回答保險公司的問題，這樣就可以了。如果身體沒有任何異常狀況，體檢反而檢查出了問題，那麼這種情況可...
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![為什麼可燃的氣體點燃前要驗純]( "為什麼可燃的氣體點燃前要驗純")
- 驗純的目的是防止爆炸。可燃氣體都有一個爆炸極限。可燃物質，例如可燃氣體、蒸氣和粉塵，與空氣或氧氣必須在一定的濃度範圍內均勻混合，形成預混氣，遇着火源才會發生爆炸，這個濃度範圍稱為爆炸極限或爆炸濃度極限。可燃性混合物能夠發生爆炸的最低濃度和最高濃度，分別稱為爆炸下...
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![開學前要準備什麼東西]( "開學前要準備什麼東西")
- 一，生活用品類：牙刷、牙膏、洗衣液、香皂、毛巾、浴巾、洗髮液、護髮素、吹風機、澡巾、沐浴露、鞋刷、洗面奶、被子、牀單、枕頭、常用藥品、紙巾、化粧品、護膚品、針線盒、常換洗的衣物、拖鞋、睡衣等。二，學習用品類：本子、筆、書包、字典、透明膠、小剪刀、筆袋、文件夾...
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![敷面膜前要用精華嗎]( "敷面膜前要用精華嗎")
- 可以用。在做面膜前使用，可以使用基底精華液來調整皮膚的酸鹼度，讓皮膚細胞做好吸收面膜中保養成分的準備，需要注意的是要等到基底精華液完全乾透後再敷面膜，才能更好地起到促進皮膚吸收的作用，敷面膜時皮膚的水分和熱量都不容易散失，就有1+1大於2的效果。...
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![塗口紅前要塗潤脣膏嗎]( "塗口紅前要塗潤脣膏嗎")
- 是可以塗抹的，普遍的口紅都是有顯色的作用，雖然外觀和潤脣膏會有點相似，但和口紅的成分不屬於同一種，口紅是化粧品的一種，而潤脣膏卻屬於護膚品，不是一樣的性質和功效，不代表口紅有滋潤功效就不需要塗潤脣膏了，這就和化粧前要擦水乳是一樣的道理，所以儘量在塗口紅前先塗潤脣膏進行...
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![0基礎考註冊會計師前要學什麼]( "0基礎考註冊會計師前要學什麼")
- CPA考試難度較高，備考過程中重要的就是選擇適合自己的學習方法，0基礎考生一定要科學的利用方法去學習，在短時間內發揮更大的效果，想要科學備戰首先要了解各個科目的側重點。當然考生也可以選擇報班學習，有專業的老師輔導。各科目側重點：會計：注重基礎、強調職業判斷、知識更新及...
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![吃楊梅前要用鹽水泡嗎]( "吃楊梅前要用鹽水泡嗎")
- 吃楊梅前要用鹽水泡。為了驅趕楊梅里面的蟲子，楊梅是沒有果皮的，果肉直接暴露在外面，而且楊梅養分很高，楊梅的甜味和果味會吸引來很多蟲子“安營紮寨”。楊梅不像枇杷等水果，可以採用套袋的方式進行保護，如果不靠農藥，要讓楊梅不遭蟲咬，難度很大。而且越大的楊梅因為甜度高，越容易...
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![領證前要婚檢嗎]( "領證前要婚檢嗎")
- 領證前不一定要婚檢的，婚檢這個項目已經不是強制性執行的了，看個人的自願，不過為了以後的健康和優生優育，都是提倡婚檢的。婚前檢查，指的是結婚前對男女雙方進行常規體格檢查和生殖器檢查，以便發現疾病，保證婚後的婚姻幸福。婚前檢查對於男女雙方都有着重大意義。婚前檢查的內容...
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![炒田螺前要焯水嗎]( "炒田螺前要焯水嗎")
- 炒田螺前要焯水。如果田螺不焯水的話，炒起來就不容易熟透，也不容易入味，而且焯水還可以去掉田螺上的一部分腥味。炒田螺是一道由田螺、紫蘇等材料製作而成的粵菜。田螺與石螺不同，它的特點是殼薄肉厚。與一種叫紫蘇的芳香草同炒一鑊，便會產生一種香中有辣，辣中帶甜的怪味。...
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![敷睡眠面膜前要擦護膚品嗎]( "敷睡眠面膜前要擦護膚品嗎")
- 敷睡眠面膜前是需要擦護膚品的，一般選擇簡單的純補水型爽膚水即可。敷面膜前使用爽膚水，能起到快速提升皮膚水分值的作用，同時也為肌膚打下了護膚基礎，更有利於睡眠面膜塗抹時的延展，另外，還能減輕睡眠面膜中可能含有的風險成分對肌膚的刺激。睡眠面膜就是在晚上做完基礎護膚之...
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![炒紅菜薹前要焯水嗎]( "炒紅菜薹前要焯水嗎")
- 紅菜薹在炒之前可以先焯一下水,焯過水的紅菜薹炒出來顏色會更漂亮,焯水的時間不宜太長,30秒左右即可撈出。紅菜薹，又名"芸菜薹"、紫菜薹。色紫紅、花金黃，是武漢地區的特產。據史籍記載，紅菜薹在唐代是著名的蔬菜，歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產，曾被封為"金殿玉菜"，與...
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![為什麼狗狗睡覺前要轉圈]( "為什麼狗狗睡覺前要轉圈")
- 原因如下：1、雖然狗狗和人類在一起生活的歷史已久，但是有些天性仍然存在於狗狗的DNA之中，即使是不在野外生活的家犬，也還是保留了一些祖先在野外生活時的習慣，轉圈圈其實就是其中之一。在野外生活時，如果需要坐下或是躺下，狗狗會先把地上的草或泥土踩一踩、踏一踏，弄得平整舒適了...
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![魚放冰箱前要洗嗎]( "魚放冰箱前要洗嗎")
- 魚放冰箱前要清洗乾淨。這樣才能更好地保證魚肉的新鮮，防止腐敗變質。如果不清洗乾淨，即使是進行冷凍，那也只是讓細菌的繁殖速度變慢了，還是容易變質。在冷凍前要經過清洗，去除內臟，鰓，並在腹內抹上少許鹽，處理好後放於鋁盤上覆蓋保鮮膜，放到冷凍室結凍保存。...
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![面試前要做哪些準備呢]( "面試前要做哪些準備呢")
- 希望大家通過我的一些想法，能夠順利的通過面試，找到自己心儀的工作。工具/原料做好思想準備工作準備好所有材料方法/步驟1用心瞭解用人單位的基本信息，包括單位的經營範圍、發展前景等，對招聘人員的情況也要有所瞭解。2面試的時候招聘者往往會根據你準備的材料進行提問，準備好...
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![刮膩子前要刷界面劑嗎]( "刮膩子前要刷界面劑嗎")
- 刮膩子前一般是不需要刷界面劑的，因為界面劑主要是將固化表面粉塵、使不同材料粘接融合在一起。所以在牆面處理過程中，批刮第一遍膩子之後，不需要塗刷界面劑。不過，膩子批刮後，在增加塗料、壁紙、硅藻泥等飾面材料前使用界面劑。界面劑主要用於處理混凝土、灰砂磚等表面，解決表...
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![做凍豆腐前要先在鍋裏蒸一蒸嗎]( "做凍豆腐前要先在鍋裏蒸一蒸嗎")
- 1、不需要蒸，吃的時候先解凍，用冷水清洗，再把水分擠出，就可放入火鍋或燉菜裏；2、凍豆腐是一種傳統豆製品，由新鮮豆腐冷凍而成，孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也很鮮美，用凍豆腐可以製作很多美食；3、將水豆腐冷凍，即為凍豆腐，解凍並脱水乾燥的凍豆腐又稱海綿豆腐，含水量不到百分之一，易...
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![廠內機動車出車前要檢查哪些]( "廠內機動車出車前要檢查哪些")
- 廠內機動車出車前要檢查：檢視車身外表情況和各部機件完好狀況、檢查發動機風扇傳動帶是否有老化、檢查輪轂軸承、轉向節主銷是否鬆動。等這些車輛的基本情況信息。發動機（Engine）是一種能夠把其它形式的能轉化為機械能的機器，包括如內燃機（往復活塞式發動機）、外燃機（斯特林發動...
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![為什麼開標前要進行現場踏勘]( "為什麼開標前要進行現場踏勘")
- 投標人到現場調查，可進一步瞭解招標人的意圖和現場周圍的環境情況，以獲取有用的信息並據此作出是否投標或投標策略以及投標報價。招標人應主動向投標申請人介紹所有施工現場的有關情況。投標申請人對影響工程施工的現場條件進行全面考察，包括經濟、地理、地質、氣候、法律環...
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