![空氣炸鍋炸籃怎麼取出]( "空氣炸鍋炸籃怎麼取出")
- 空氣炸鍋炸籃把卡扣打開就可以取出來了。在清潔空氣炸鍋前，先讓炸鍋冷卻，拆卸式抽屜食物籃，煎炸鍋內油不粘塗層，不能使用金屬廚具或清洗工具來清洗，以免損壞空氣炸鍋的不粘塗層。空氣炸鍋利用高速空氣循環的原理，將空氣變成“油”，快速加熱和脆化食物，做出和油炸類似的美味食物。...
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![籃球怎樣投籃準]( "籃球怎樣投籃準")
- 1、姿勢：右手投籃時，右腳比左腳大約靠前一個腳掌，左腳稍後，左腳尖觸底，兩膝微屈，重心落於腰部，屁股後翹。右手將球舉到頭部右側上方，目視籃筐中心，肘關節內收不要向外傾斜。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體上升到最高點的位置時，右手抬肘向投籃方向伸臂，用手腕向前抖動撥球。球離手後，手臂...
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![籃球投籃技巧]( "籃球投籃技巧")
- 技巧：1、處理好手指、手腕與投籃的關係，投籃時，持球手五指自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手前手對球發生作用的最後部位，十分重要；2、處理好手臂與投籃的關係，利用行為動作控制和調整效果，使投籃技術動作的教學訓練在短時間內獲得成功；3、對不同投籃點出手力...
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![籃球抱球上籃]( "籃球抱球上籃")
- 變相後抱球直接上籃意思是：變相以後不運球，直接抱球三大步上籃。注意：上籃時要保護好球，要根據防首人位置選擇持球姿勢。三步上籃的時候，當運球結束以後進行上籃動作的時候可以雙手抱球而不會被判定為走步。當運球完成後，上籃之前，這個過程就是為做出了上籃動作，此時的抱球只是上...
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![籃球的投籃規則]( "籃球的投籃規則")
- 根據《籃球規則2006》，籃球的投籃規則如下：1、投籃或罰球是隊員手中持球，然後通過空中擲向對方球籃。拍：用手直接把球打向對方球籃。扣：用一手或雙手迫使球向下進入對方球籃。拍和扣也被認為是投籃。2、投籃動作：開始：當隊員開始連續運動，根據裁判員的判斷，並且他把球投、拍或扣向...
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![籃球投籃沒力氣]( "籃球投籃沒力氣")
- 籃球投籃沒力氣是由於沒有掌握正確的方法，投籃技巧練習方法如下：1、原地中等力量向上跳，可以閉眼睛體會向上的力。2、練手上的投籃姿勢，坐在地上，兩人相隔兩到兩點五米（或對牆），將球舉到最高點時，手腕、手指自然用力（要求放鬆、伸展、重複的出手姿勢）。3、站起來，依然只用上肢力量，假...
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![籃球怎麼放籃]( "籃球怎麼放籃")
- 籃球放籃的方法如下：1、帶球接近3秒區時雙手拿球，持球邁兩大步並減速；2、第二步邁出後鬆開一隻手，並用另一隻手把球舉在腦袋上前方；3、手指朝向籃筐並起跳，跳到最高處的時抖腕，並將球送進籃筐即可。注意：上籃又按出手時，手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃。上籃包括單手和雙...
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![籃球罰籃線距離籃筐右多遠]( "籃球罰籃線距離籃筐右多遠")
- 《籃球規則》規定：罰球線應畫成與每條端線平行。從端線內沿到它的最外沿應為5、80米，其長度為3、60米。它的中點應落在連接兩條端線中點的假想線上。也就是説罰球線到底線的距離是5、80米，而球籃的中心垂直線與地面的交點距端線內沿中點的距離為1、575米，二者一減可得罰球線...
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![籃球爆炸會不會炸傷人]( "籃球爆炸會不會炸傷人")
- 籃球是種由軟物質組成的，包含內囊和外皮。爆炸通常因為充氣過飽或環境穩定過高，造成熱脹冷縮。籃球爆炸威力級數極低，不會對人造成傷害，就好比氣球的爆炸。...
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![籃球爆炸有什麼前兆]( "籃球爆炸有什麼前兆")
- 籃球不會爆炸，但會出現劇烈的漏氣現象，常見的前兆如下：1、籃球變形，籃球的某個位置鼓起一個包；2、籃球外皮的接縫處開裂；3、籃球外部受損傷，比如外皮被割裂、劃傷等；4、籃球充氣過量，可以發生在充氣中和打球中。充氣的時候，把握不好度就會過量，甚至直接把籃球充裂，此時的前兆一般為籃...
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![籃球如何補籃]( "籃球如何補籃")
- 補籃是指隊員在球未投中而從籃圈或籃板反彈出來時，迅速判斷球的反彈方向，及時跳起在空中直接託球或點撥球入籃的投籃方法。補籃可以用雙手，也可以用單手。原地跳起補籃一般是雙腳起跳較好，行進中則最好用單腳起跳。補籃時託球人籃比較穩，但出手點低，而點撥球出手快且高，但準確性...
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![籃球怎麼練習上籃]( "籃球怎麼練習上籃")
- 要先要練習拍球、運球，最好是練到盲拍的程度，就是不看球可以帶球熟練的跑；練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，右腳落地時候，在心裏喊“一”，下一步左腳落地時候，喊“二”，然後順勢把右腿全起膝蓋抬起來接着帶動身體向上跳。這個姿勢是模仿我們上籃起跳的動作，一定要練熟，動作...
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![炸蝦怎麼炸]( "炸蝦怎麼炸")
- 用料：蝦200克、姜20克、料酒15克、食鹽5克、澱粉適量、雞蛋液適量、麪包糠適量、胡椒粉適量。1、蝦去頭去殼去蝦線。2、蝦仁倒入碗內。加入薑片、料酒、食鹽、胡椒粉醃製半小時。3、裹上澱粉、雞蛋液、麪包糠。4、熱鍋加油，油温燒至七成熱時，放入蝦，炸2至3分鐘即可。...
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![籃球投籃技巧 説説投籃的技巧]( "籃球投籃技巧 説説投籃的技巧")
- 1、投籃是準備姿勢的開始2、行進間單手低手投籃3、行進間單手肩上投籃經驗步驟：1投籃是準備姿勢的開始，用下肢蹬地用力，腹腰用力向上，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指撥球，用全身綜合協調的力量將球投出。2行進間單手低手投籃是在快速移動中超越對手後在籃下的一種投籃方法，有掂...
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![街頭籃球投籃技巧]( "街頭籃球投籃技巧")
- 街頭籃球投球技巧如下：運球后投籃：適當的運球后投籃，可以讓命中率得到提高；拉開距離投籃：不要盲目的去投三分，每一次投籃儘可能的讓你和防守人員拉開一個身位以上；接球后投籃：在接到隊友傳球時，如果正好有沒人防你，直接按投籃鍵投籃，球后直接投籃會有一定的命中率加成；利用擋拆：隊友很...
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![籃球投籃規則]( "籃球投籃規則")
- 1、定義投（投籃或罰球）：隊員手中持球，然後朝對方球籃將球擲入空中。拍：用手直接把球打向對方球籃。扣：用一手或雙手迫使球向下進入對方球籃。拍和扣也認為是投籃。2、投籃動作：開始於：隊員通常在離手前開始做投籃連貫動作，根據裁判員的判斷，他已經向對方的球籃投、拍或扣球，開始得分...
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![180摸籃板能扣籃嗎]( "180摸籃板能扣籃嗎")
- 180摸籃板能扣籃，扣籃又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種得分手段，是一種投籃技術。扣籃時，運動員高高躍起並使勁把球放進籃框內，隨後他或會短暫抓着籃框，把整個人掛在籃框下。扣籃是成功率極高的得分方式，但需要運動員有極強跳躍能力和較高的個子，並不是人人能夠做到的動作。...
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![籃球勾手上籃]( "籃球勾手上籃")
- 勾手的要領：當你靠近球籃，在你和籃之間有對方防守隊員的情況下使用這種技術。非投籃手一側的腳向籃平行的方向跨一步，非投球手臂一側的肩指向籃筐，跳起時，舉球上擺，儘量伸直臂將球投出。整個投球過程中，你始終處在對手和球之間。保證命中率要點是：你要面對籃框，勾手身體是側向的，但...
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![籃球推球投籃怎麼變投籃]( "籃球推球投籃怎麼變投籃")
- 改標準投籃。投籃這東西沒有捷徑嗎，只有多練，花費一段時間聯繫投籃。投籃時主要是在大量的投籃練習中找到一種手的感覺，並記住這種感覺，當有了足夠的練習之後，投籃已經會變準的，要耐心。投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段...
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![街頭籃球怎麼灌籃]( "街頭籃球怎麼灌籃")
- 第一，灌籃觸發條件：想要扣籃，首先要注意與籃筐的距離。太遠了那就變成了投籃。離得近點很可能就變成上籃得分。扣籃的適合距離是罰球線以內，靠近3秒區。在這一個區域內，是最容易觸發扣籃技能的；第二，技能屬性搭配：靈巧扣籃，轉身大風車，大風車扣籃，轉身扣籃，背身大風車灌籃些灌籃技能...
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![籃球為什麼叫籃球]( "籃球為什麼叫籃球")
- 籃球的發明者是奈史密斯。起初，奈史密斯將兩隻籃筐別釘在健身房內看台的欄杆上，籃筐上沿距離地面3、04米（約10碼），用橄欖球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以後逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面...
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![NBA籃球籃筐高度]( "NBA籃球籃筐高度")
- 國際籃聯的主要正式比賽所規定的籃球場是長28米，寬15米,面積就是420平方米了。籃板的尺寸是：橫寬1、80米，豎高1、05米，下沿距地面2、90米。籃圈:圈條的直徑最小為0.017米，最大為0.020米,牢固地安裝在籃板上,籃圈頂面要成水平，離地板3、05米。籃板的厚度是0.03米。...
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![籃球籃高是多少]( "籃球籃高是多少")
- 籃球場地規格：1、籃球比賽場地應是一個長方形的堅實平面，無障礙物。2、奧運會籃球比賽和世界籃球錦標賽的比賽場地長度為28米，寬15米，其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動互相成比例。球場的丈量從界線的內沿量起。3、長邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場上各線...
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![籃球如何帶球上籃]( "籃球如何帶球上籃")
- 從離籃框約三至四米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出並準備起跳;跨最後一步時，用雙手抱球左手在球前方，右手在球后方並靠近球底部，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近將球送至的方向;左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，並在彈跳至最高點時，靠...
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![籃球上籃挑球]( "籃球上籃挑球")
- 挑籃是籃球裏的一種上籃得分方式，挑籃能夠擺脱防守，快速上籃，具有穩定性強、命中率高的特點。籃球挑籃技巧：1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出，跨最後一步時，用雙手抱球，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，...
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