![飲食起居所指的是什麼]( "飲食起居所指的是什麼")
- 飲食起居，漢語成語，意思是指人類的日常生活。飲食起居的居指的是住所，住宅，居住的地方。起居指日常生活作息。飲食是指喝有水份的東西和食用可以飽腹的食物。而飲食起居這四個字，由來已久。宋朝的歐陽修在《祭杜祁公文》中寫道：“公為輔弼，飲食起居，如陋巷之士。”《文明小史》第...
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![飲食起居包括哪幾方面]( "飲食起居包括哪幾方面")
- 飲食起居包括睡眠、沐浴、衣着、房事、勞作等幾方面。睡眠是調整人體精神氣血不可缺少的一項生命活動。按傳統的作息習慣是日出而作，日入而息，並提倡睡前以温水洗足，保持思想安靜、情緒平和。衣着不僅是人類儀表美觀的外在裝飾，主要在於它對人的體温具有保暖調節作用。晉代葛...
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![安居區美食]( "安居區美食")
- 安居區美食有香酥鴨、拔絲油糕、於屋肉餅、飛刀牛肉、安居泥腳杆花生、魚香茄子、塘河沙田柚、遂寧麻婆豆腐、大安舒牛肉、西眉鎮油酥等。1、香酥鴨：香酥鴨，外表焦黃，十分酥脆，入嘴即化。2、拔絲油糕：酥點，特點：棕網狀，色茶黃，外酥內嫩，味香甜。3、於屋肉餅：於屋肉餅鮮肉香葱做餡，精...
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![健康飲食食譜]( "健康飲食食譜")
- 一日三餐健康食譜分為早餐、午餐、晚餐3個要點，接下來進行介紹1、早餐：經過一個晚上的休息與消耗，身體在早上會對營養表現出極大的渴求。早餐要儘量豐盛，並且營養充足，最好在早上食用牛奶、麪包、水果和碳水化合物，早晨少吃肉類食品；2、午餐：需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、...
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![關於青少年的飲食健康飲食食譜]( "關於青少年的飲食健康飲食食譜")
- 1、青少年的早餐：一份麪包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。2、午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子...
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![內蒙古飲食]( "內蒙古飲食")
- 蒙古族人的傳統飲食比較粗獷，以羊肉、奶、野菜及麪食為主要原料。烹調方法相對比較簡單，以烤最為著名。崇尚豐滿實在，注重原料的本味。特色美食有烤羊腿、全羊席、手抓羊肉、奶酪、馬奶酒、莜麥面、資山燻雞、肉乾、哈達餅、蒙古餡餅、蜜麻葉、德興元燒麥等。傳統食品分為白...
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![低碳飲食是什麼 什麼是低碳飲食]( "低碳飲食是什麼 什麼是低碳飲食")
- 低碳飲食，指的是低碳水化合物飲食，即在飲食中嚴格地限制碳水化合物的攝入量，增加蛋白質和脂肪的攝入量。其優點有：一、減肥。減少碳水化合物攝入量後，人體由利用碳水化合物獲取能量轉變為將脂肪作為主要能量來源，這樣可以實現減肥效果。二、保持體重。每個人都有一個可使自己的...
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![飲食小知識]( "飲食小知識")
- 1、養成良好的飲食習慣：吃東西時不要狼吞虎嚥；吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時定量，不暴飲暴食。2、勤洗手：吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手，才能防止病從口入。3、生吃瓜果要洗淨：瓜果蔬菜在生長過程中會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵、殘留的農藥、殺...
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![蒙古族的飲食居住習慣是什麼]( "蒙古族的飲食居住習慣是什麼")
- 飲食習慣，蒙古族人一般喜歡油多，肉多，吃稀飯也放肉，一般一日三餐，早餐為奶茶，饃饃和酥油，中餐不定時，晚餐多為吃肉，烤肉，燒肉，手抓肉均為蒙古族家常食品，蒙古族的傳統食品分為白食和紅食，以白食待客是最高禮遇，而吃全羊則是宴請賓客的最佳食品，蒙古人喜歡磚茶，飲料有馬奶，牛奶及奶茶，此外還...
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![韓國的飲食]( "韓國的飲食")
- 韓國人的主食是米飯，根據季節和地區的不同做各種菜和湯。其中最具代表性的韓國飲食是拌飯、泡菜和燒烤。拌飯是在白米飯上蓋上各種佐料，如黃豆芽、肉和雞蛋等，盛在碗內，再加上適量的辣椒醬後，攪拌而成的飲食。其中用器皿石頭鍋做出來的“石鍋拌飯”是韓國獨有的一種烹調方式，值...
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![衣食起居是什麼意思]( "衣食起居是什麼意思")
- 衣食起居指人的日常生活，穿衣睡覺，衣食住行等一系列活動。出處：宋·歐陽修《祭杜祁公文》。歐陽修（1007年8月1日－1072年9月22日），字永叔，號醉翁，晚號六一居士，漢族，出生於綿州（今四川綿陽），籍貫吉州廬永豐（今江西省吉安市永豐縣）人，北宋政治家、文學家。...
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![如何提高我國居民飲食營養健康]( "如何提高我國居民飲食營養健康")
- 養好良好的飲食習慣，切忌暴食暴飲；營養搭配均衡，切忌挑肥揀瘦；儘量少吃反季節的蔬菜，因為部分是靠藥物長大的；有條件的話可以自己種點蔬菜，這才是純天然無公害綠色的；減少外出進餐的習慣，不僅不衞生，而且食材來源的安全性難以保障。...
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![仙居縣美食]( "仙居縣美食")
- 仙居縣美食有仙居八大碗、仙居三黃雞、仙居楊梅、米漿糕、仙居澆頭面、麥餅、羊角蹄等。1、仙居八大碗：選料地道，製作講究，排列嚴謹，文化淵源深遠，是仙居傳統飲食文化的經典。八大碗分上四碗和下四碗，上四碗分別為：採荷蓮子（或白扁豆）、湘子海蔘（或肉參）、鐵枴敲肉、鍾離翻碗肉；下四...
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![飲食減肥法 怎麼算飲食減肥法]( "飲食減肥法 怎麼算飲食減肥法")
- 1、飲食減肥法主要就是嚴格控制好飲食的總量和飲食的總熱量，做到合理的搭配，一方面能夠保證營養的充分。2、但同時又避免出現有體重偏胖的情況。也就是儘量做到飲食的多樣化，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，儘量不要吃一些熱量高的食物，比方説油炸食物也儘量不要吃一些...
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![低鹽低脂飲食屬於什麼飲食]( "低鹽低脂飲食屬於什麼飲食")
- 低鹽低脂飲食就是指少吃鹽及低脂飲食，簡而言之就是少吃（肥肉和動物油）油性大的食物，它屬於清淡飲食。飲食（Foodanddrink）是一種文化，而中華美食則譽滿天下。中國的飲食文化源遠流長，幾千年來，人們經過不斷地總結已形成了中華美食的八大菜系，即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派，一...
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![飲料不能和什麼食物一起吃]( "飲料不能和什麼食物一起吃")
- 飲料主要不能與以下食物同食：1、碳酸飲料不應與酒類同食，容易產生醉酒的現象。2、可樂與牛奶。可樂中含有大量的碳酸物質會結合牛奶中的鈣，形成不溶於水的碳酸鈣，阻礙人體對鈣的吸收。3、可樂與薄荷類糖。可樂中含有的碳酸與薄荷糖中的鹼性物質混合之後會產生大量的氣體，如果...
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![幹飲食屬於試驗飲食嗎]( "幹飲食屬於試驗飲食嗎")
- 幹飲食屬於實驗飲食，試驗飲食也稱診斷飲食，指在臨牀診斷、臨牀治療的過程中，用來配合某些特殊功能檢查的飲食。醫院飲食分為基本飲食、治療飲食和試驗飲食。它是通過對受試者的飲食進行特定的調整，從而協助疾病的診斷和提高檢驗結果的正確性。試驗飲食包括膽囊造影飲食、潛血...
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![什麼飲食結構稱為生酮飲食減肥]( "什麼飲食結構稱為生酮飲食減肥")
- 1、嚴格的生酮飲食結構是這樣的：碳水5%，蛋白質20%，剩下的脂肪佔到了75%。脂肪攝入為主，少碳水且不能以米、面這種主食作為碳水的來源，這就是生酮飲食的基本形態，其中飲食結構的不合理性顯而易見。2、早餐喝一杯咖啡，咖啡的配方為黑咖啡、無鹽奶(牛)油、椰子油，以1：1：1的比例混合而...
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![飲食生意怎樣起步]( "飲食生意怎樣起步")
- 1、要選擇交通便利、人員富裕、小區街道、商鋪林立的場地；2、要會管理、裝修店鋪；3、會管理廚師，服務員，洗碗工；4、會算賬、會接待客人；5、接受投訴，工商管理執照，防火衞生檢查；6、按時推出新菜，開發調整菜單內容；7、瞭解職工心聲，保障職工工資福利休息；8、樹立餐館品牌文化建設，廣告宣...
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![控碳飲食法]( "控碳飲食法")
- 1、儘量不吃米飯、麪食、麪包等高碳水化合物的食物。2、中餐和晚餐要有蛋白質+蔬菜。3、晚餐在9點前吃完，9點之後除了喝水，任何東西都不吃。4、魚、海鮮、貝類可與肉類交替吃，一餐選一種蛋白質即可，不能同時吃魚和肉。5、經過複雜料理的湯汁（如煲湯）不要喝，儘量喝清湯，不喝濃湯類...
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![科學飲食表]( "科學飲食表")
- 1、早7點，目標是吃飽，在醒後1小時內吃早餐，有助於改善新陳代謝水平和提高健康水平。美國密蘇里大學的研究成果顯示，早餐要注意碳水化合物、脂肪和蛋白質的平衡，比如在燕麥粥里加些花生和漿果，也可以食用全麥麪包、奶製品和水果等；2、中午11點至12點，目標為緩解飢餓，先喝一杯低脂酸...
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![日本飲食]( "日本飲食")
- 1、日本料理味道鮮美，保持原味，清淡不膩，很多菜都是生吃。清淡少油是典型的日本飲食的特徵之一。在中國，烹飪食品時大量使用油，而日本料理則幾乎不怎麼用油。在日式料理中，用油的為隨佛教產生的精進料理，精進料理的用油皆為植物油，如菜籽油、樁油、大豆油等。2、日本吃飯講求多樣...
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![低碳飲食和生酮飲食的區別]( "低碳飲食和生酮飲食的區別")
- 低碳飲食，就是低碳水化合物，主要注重嚴格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白質和脂肪的攝入量。而生酮飲食是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。飲食是一種文化，而中華美食則譽滿天下。中國飯好吃，外國人愛吃也是不爭的事實。中國的飲食文化...
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![富有地方特色的服飾飲食民居]( "富有地方特色的服飾飲食民居")
- 貴州西江千户苗寨，是中國最大的苗寨。寨子裏的苗族人民大部分還保持着原始的民風，遠道的客人進寨之前會受到熱情的歡迎儀式，攔門酒。苗族姑娘們唱着苗歌端着牛角杯給遠方的客人敬當地的米酒，一般一隻牛角可以裝一兩斤米酒，客人進寨必須過這關。但也有訣竅，喝一點也可以過關，千萬...
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![立春飲食]( "立春飲食")
- 1、春餅：也叫荷葉餅，是一種用麪粉烙制的薄面餅，用來卷菜吃，如肉絲炒豆芽或韭菜、炒素粉絲、炒綠豆芽等。2、春盤：又稱“五辛盤”，是將葱、韭菜、蒜、姜、蔞蒿等生菜切絲裝成盤，既可以做下酒菜，也可饋贈親友。3、春捲：立春吃春捲，也叫“咬春”。用薄餅皮包餡，捲成約二寸長的筒狀，並將...
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