![抖脂機抖的肉癢正常嗎]( "抖脂機抖的肉癢正常嗎")
- 抖脂機的主要工作原理是通過機器的抖動來帶動我們肌肉進行運動，在這個過程中抖脂機的表面和我們皮膚的表面不斷的進行摩擦，出現瘙癢不適的情況屬於皮膚的正常反應。抖脂機在快速抖動之後會讓我們皮膚的血脈快速充血和膨脹，這也是出現瘙癢的一個重要原因。因此，這種皮膚瘙癢的...
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![低脂脱脂全脂牛奶區別]( "低脂脱脂全脂牛奶區別")
- 低脂牛奶主要就是含有1.5%~1.8%的脂肪，脱脂牛奶含有的脂肪含量是不到0.5%，全脂牛奶含有大約3%~3.5%的脂肪，主要是根據脂肪的含量的不同來進行明確是哪一種類型的牛奶。如果有高血壓、高血脂的患者，儘量還是要喝一些脱脂的牛奶。如果沒有血脂異常的情況，可以適當地應用一些全脂...
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![脂20減脂注意事項]( "脂20減脂注意事項")
- 第一、在減肥期間，不要吃零食，含碳水化合物或酒精的飲料。如果您正在服用含激素的藥物，請停止服用。第二、高速減脂人，輕度糖尿病患者正在減肥。如果出現頭暈，疲勞或出汗，可以吃一個蘋果。第三、減肥期間的飲食應儘可能多樣化。如果減肥很慢，或者有波動，不要太擔心。這時，增加點增...
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![脂肪含量多少算低脂]( "脂肪含量多少算低脂")
- 低脂奶的脂肪含量為1.0%~1.5%，全脂奶的脂肪含量為3%左右，脱脂奶的脂肪含量為0.5%。低脂牛奶對於成人來講，並不僅靠牛奶來供應能量，往往偏重於牛奶所含的優質蛋白質，所以更希望牛奶中脂肪更少，成為低脂、脱脂牛奶。...
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![1kg脂肪消耗多少脂肪]( "1kg脂肪消耗多少脂肪")
- 每克脂肪會產生九大卡的熱量，所以要減掉1kg的脂肪，就必須消耗7700大卡的熱量，若每日能減少1000卡路里，一週才能減掉1kg的體重。但是人每天都會有代謝，所以一定要有最基本的熱量攝入，來維持身體所需要的營養。男生1日所需要的營養為1600大卡，女生則需要1200大卡，除了運動來消耗熱...
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![體脂高如何快速減脂]( "體脂高如何快速減脂")
- 最健康、最有效的減肥方法就是有氧運動＋適當節食。減肥要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。減肥效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。先説吸收，吸收就是從你每天的進餐、...
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![松脂的作用 松脂介紹]( "松脂的作用 松脂介紹")
- 1、松脂的作用主要是祛風,殺蟲。2、松脂，中藥名。為松科植物馬尾松PinusmassonianaLamb.、油松PinustabulaeformisCarr.或其同屬植物木材中的油樹脂。馬尾松分佈於陝西、江蘇、安徽、浙江、江西、福建、台灣、河南、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地。油松分...
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![黃油是油脂還是脂類]( "黃油是油脂還是脂類")
- 黃油屬於脂類，黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。有研究稱，適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血症狀。黃油是用牛奶加工出來的，把新鮮牛奶加以攪拌之後上層的濃稠狀物體濾去部分水分之後的產物。主...
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![體脂率是體脂嗎]( "體脂率是體脂嗎")
- 1、體脂率是體脂。體脂率是身體內含有的脂肪含量占身體體重的一個比率，科學來説體脂率就是脂肪在你身體當中佔體重的百分比。例如如果一個人的體重是60公斤，而計算出來的體脂率是10%，那麼意味着其體內大約有6公斤的脂肪，並且還有54公斤的非脂肪含量。2、體脂率的計算並不是一...
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![吸脂能吸掉多少脂肪]( "吸脂能吸掉多少脂肪")
- 吸脂量控制在3000毫升左右，對於體重較重的可以適當放寬到4000毫升5000毫升，已是安全極限。脂肪抽出量增加手術風險，也相對提高對醫師的手術技術、麻醉水平和手術設備的要求更高。故應由經驗豐富的整形外科專科醫師執刀，正牌的麻醉醫師麻醉，並在設備齊全的醫院進行，才能將風險降...
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![磷脂是脂肪的一種嗎]( "磷脂是脂肪的一種嗎")
- 常見的脂質有脂肪、磷脂和固醇等，磷脂是脂質的一種。磷脂，也稱磷脂類、磷脂質，是含有磷酸的脂類，屬於複合脂。磷脂組成生物膜的主要成分，分為甘油磷脂與鞘磷脂兩大類，分別由甘油和鞘氨醇構成。磷脂為兩性分子，一端為親水的含氮或磷的尾，另一端為疏水的長烴基鏈。脂肪是由甘油和脂...
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![三脂高是哪三脂]( "三脂高是哪三脂")
- 1、三脂高包括高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥及複合性高脂血症，甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標，血脂是血液中各種脂類物質的總稱，其中最重要的是膽固醇和甘油三酯。2、甘油三酯即脂肪它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中循環運轉，輕度甘油三酯增高，可能由於糖類食...
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![什麼是脂批脂批本]( "什麼是脂批脂批本")
- 1、脂批，又稱脂評，是目前學者公認中國傳統小説《紅樓夢》最早的評點。而有別於日後由高鶚與程偉元刊印的程甲本、程乙本，有脂批的《紅樓夢》版本，多為傳抄的手錄本，且前八十回的內容與日後刊印的版本多有不同。因此這類版本又被稱為脂本。2、脂批本，是概括所有帶脂批的《石頭記...
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![如何把硬脂肪變為軟脂]( "如何把硬脂肪變為軟脂")
- 當然是進行減肥就能變成軟脂肪，還有多吃一些蘋果、香蕉，橘子等水果，有助於輔助硬脂肪變成軟脂肪。脂脂在不同的人體上，通常會有兩種形態，一種表現為很鬆軟，另一種表現為很硬，硬的部分就稱作硬脂肪。脂肪在不同的人體上形成軟硬的原因很多，其主要方面是由體內的水成分比例所決定，通...
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![體脂率28怎麼減體脂]( "體脂率28怎麼減體脂")
- 1、減肥都從運動和控制飲食開始，運動可以幫助調節新陳代謝和內分泌，健康有效的減少脂肪，再搭配正確營養的飲食可以幫助改變不健康的體質狀況。2、每天可以做三十分鐘左右的無氧，最好的無氧是卷腹，深蹲，平板支撐，和一些塑形的力量動作，然後再進行45到60分鐘的有氧運動，最好的有氧是...
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![可可脂是反式脂肪酸嗎]( "可可脂是反式脂肪酸嗎")
- 可可脂不是反式脂肪酸。可可脂是在製作巧克力和可可粉過程中自可可豆抽取的天然食用油，而反式脂肪酸是一種食品添加劑，但是部分零食會存在反式脂肪酸。可可脂是一種非常獨特的油脂。可可脂除了具有濃重而優美的獨特香味外，在15℃以下，還具有相當堅實和脆裂的特性。可可脂放在...
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![抽脂和溶脂效果區別]( "抽脂和溶脂效果區別")
- 抽脂：抽脂手術能直接減少脂肪數量，降低反彈機率。抽脂瘦身能有效減掉多餘的脂肪，並且能減少脂肪的絕對數量，限制脂肪細胞再次增大，有效抑制反彈。但是抽脂瘦身的效果維持時間與醫生技術，術後護理有很大關聯。溶脂：溶脂有助於定位消除脂肪，配合脂肪輸送劑使用，能更好的加速脂肪酸溶...
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![大豆磷脂是不是卵磷脂]( "大豆磷脂是不是卵磷脂")
- 大豆磷脂不是卵磷脂，大豆磷脂主要的成分是卵磷脂、腦磷脂和肌醇磷脂，能夠在油裏溶解。大豆磷脂一般呈粘稠液體或固體粉末，與環境的温度、水分有關。卵磷脂呈棕黃色固定狀，主要成分有卵磷脂、腦磷脂和心磷脂，非常容易氧化，氧化後呈棕黑色，而且容易受温度變化影響。大豆磷脂是一種...
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![牛奶全脂 低脂 脱脂有什麼區別]( "牛奶全脂 低脂 脱脂有什麼區別")
- 牛奶全脂低脂脱脂區別在於脂肪含量不同。全脂牛奶牛奶的脂肪含量是3.0%。低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。...
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![低脂和脱脂牛奶的區別]( "低脂和脱脂牛奶的區別")
- 首先它們的脂肪含量不同，低脂牛奶中的脂肪含量通常在1.5%——1.8%之間，脱脂牛奶中的脂肪含量則不到0.5%。其次它們的適用人羣也不同，低脂牛奶適合消化能力不太好的人飲用，脱脂牛奶適合老年人和不適於攝入脂肪的人食用。低脂和脱脂牛奶有什麼不同首先，這兩種牛奶內所...
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![體脂稱是怎麼測體脂的]( "體脂稱是怎麼測體脂的")
- 體脂稱之所以能測出我們身體的體脂，主要是運用了BIA(Bio-impedanceanalysis)生物電阻抗測量原理。就是當人體站在體脂稱這些電極片上的時候，體脂稱會通過電極片發出微弱的電流，與人體內部形成了一個閉合電路，這個電路會通過人體的肌肉、脂肪等部位，而人體中只有肌肉和水分是可...
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![植物油脂中的脂肪酸是什麼脂肪酸]( "植物油脂中的脂肪酸是什麼脂肪酸")
- 植物油脂中的脂肪酸主要是，多元不飽和脂肪酸，多元不飽和脂肪酸是這些食用油的主要成份，其他兩種脂肪酸含量不多。人們所需的脂肪酸有三類：多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。每人每日油脂攝取量只能佔每日食物總熱量的二成，（每天的用油量控制在15至30毫升）每人每...
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![100克多少脂肪算低脂]( "100克多少脂肪算低脂")
- 100克食物脂肪含量等於或少於3克算低脂。脂質：脂質是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，通常把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由碳、氫、氧三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的...
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![抽脂和溶脂的區別]( "抽脂和溶脂的區別")
- 抽脂：抽脂主要是將皮膚切一道小口之後，利用器械深入深層脂肪和淺層脂肪之間，讓細胞大量膨脹，再通過負壓機器將膨大的細胞強行吸出體外。這種方法適宜單純性肥胖所導致的某一部位的隆起。溶脂：溶脂主要分為激光和藥物注射兩種手段。藥物溶脂主要是將營養素，氨基酸，維生素，酶類和作...
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![激光溶脂和吸脂哪個好]( "激光溶脂和吸脂哪個好")
- 首先來説下激光溶脂，它優勢在於微創，只需要壹毫米滴針刺口就可以完成吸脂不會留疤。所以這個就只要少量的局麻就行，全程也是無痛的哦，並且出血少就不辣麼容易腫，相對的恢復也就快點。重要的是，激光溶脂不易粗現皮膚鬆弛的情況，並且對於橙皮脂肪也是很有效的哦，還可以增加術後收縮...
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知知館
