![白粥又叫什麼]( "白粥又叫什麼")
- 白粥又叫齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥。上好的白粥，以絲苗白米明火煮數小時而成，講求的是軟、綿、滑，主要食用功效為滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣。白粥配油炸鬼（油條）是傳統廣東早餐，一般白粥沒有味道，吃的時候可加入鹽來調味。部分食肆會用。...
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![白粥有哪些做法]( "白粥有哪些做法")
- 1、薏仁以冷水泡2小時後瀝乾水份；2、山藥洗淨，削去外皮，切成大丁狀；瘦豬肉洗淨，切丁備用。3、取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開後轉小火，加入米及作法1的薏仁煮50分鐘，4、再加入作法1的山藥、瘦豬肉續煮10分鐘，最後加入調味料拌勻即可。...
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![白粥的做法]( "白粥的做法")
- 白粥的做法：1、準備100克大米，挑選出雜質。2、大米放水反覆洗幾次。3、電飯煲裏放入適量的水，按下煮粥鍵，想熬濃稠一點就少一點水。4、按一下煮飯鍵，熬1個半小時就差不多了。5、白米粥熬好以後可以放冰箱冷藏一會。白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥有清理胃...
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![廣東很綿的白粥怎麼熬]( "廣東很綿的白粥怎麼熬")
- 很綿的廣東白粥熬法是先浸泡一下大米，大米清洗乾淨了以後，大概浸泡二十分鐘左右的時間，可以讓大米吸飽水分，大米會更加容易煮開花，煮出來的粥才會口感特別軟。白粥是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥，上好的白粥以絲苗白米明火煮數小時而成，講...
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![白粥放白糖可以嗎]( "白粥放白糖可以嗎")
- 白粥裏面可以放白糖，大米白糖冰粥，味道甘甜，口感軟糯，而且能清涼解暑，生津止渴，它最適合人們在夏天炎熱的高温天氣中食用。白糖粥能在為人體補充多種營養成分與大量碳水化合物的同時，預防人類中暑脱水以及口乾舌燥等多種不良症狀的發生。它的做法是把準備好的大米用清水淘洗乾淨...
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![吃白粥和青菜會胖嗎]( "吃白粥和青菜會胖嗎")
- 一般來説不會胖，因為白粥和青菜屬於低熱量食物，但是也要注意適量，吃的太多還是會長胖的，吃得太少會引起貧血之類的健康問題；減肥期間應當注意合理膳食，注重纖維素的攝入，從而增強腸道蠕動有利於減肥，還要多喝水，達到更好的排毒效果，更重要的是運動與飲食相結合，才能更好的保持減肥效...
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![早上喝白粥加鹽有什麼好處]( "早上喝白粥加鹽有什麼好處")
- 早餐吃白粥加鹽沒有任何營養，只是能夠促進腸胃消化和吸收而已。食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉，國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低於95%。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質。...
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![老白粥的做法比例]( "老白粥的做法比例")
- 1、如果您喜歡稀稠的，可以多放一些水，水與大米的比例是5:1。用小量杯測量最好，是5杯水對比一杯米就對了。2、居家做粥一般水和大米的比例是4：1。3、如果家裏沒有量杯，可以用手指去測量水的多少。如：煮米飯一般是將中指探進水裏，以一個指關節高度為標準。水平線剛好到第一個指關...
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![白粥怎麼煮]( "白粥怎麼煮")
- 1、選取新大米，清水衝去雜質，不要使勁揉搓。2、將洗好的米加水裝碗裏，放冰箱冷凍室。3、燒一鍋開水，一次性加好水，中途不要加水。4、將冰箱裏冷凍的大米取出來，放在水裏，讓米鬆動。5、放米進開水中，等飯鍋開了，在粥里加點鹽，防止粥溢出鍋外，中火繼續。6、繼續煮，白粥稠粘就好了，15分鐘...
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![白粥有沒有營養價值]( "白粥有沒有營養價值")
- 白粥有營養價值，但是其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉(75%)，少量蛋白質(8%)，以及一些B族維生素。長時間加熱煮製成粥的過程，對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大，但對B族維生素則有所破壞。煮制時間越長，B族維生素破壞越多。所以，越是煮得細膩可口、爛爛糊糊的白米粥，B族維生素...
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![魯西南白粥做法]( "魯西南白粥做法")
- 山東白粥的做法白粥算的上是山東魯西南傳統的一種早點飲品了。白粥的做法如下：一、主料：白米(150克)。二、調料：清水(2000毫升)。三、廚具：煮鍋。四、步驟：1、白米洗淨，加入1滴色拉油，拌勻靜置1小時以上；2、鍋中入水，大火煮開，下入白米；3、保持大花沸騰，煮至白米開花；4、用蛋抽順同一...
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![白粥怎麼煮與水的比例]( "白粥怎麼煮與水的比例")
- 煮白米粥時水和米的比例是5：11、將準備好的大米洗淨，放入碗中浸泡半小時。2、將水煮開，放入泡過的米，然後加入水到鍋中。3、小火燜煮10分鐘左右，粥略略粘稠時，滴入芝麻香油，幾滴就可以了。4、用勺子順時針方向攪拌，讓香油更均勻粘附在米粒上，也防止粘底糊鍋。5、小火燜煮一會兒，出...
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![白粥可以放冰箱幾天]( "白粥可以放冰箱幾天")
- 白粥可以放冰箱3天，但口感會差很多，隔夜的飯菜，會產生亞硝酸鹽，對身體有害，放在常温下保存一般存放時間為1-2小時，儲存時間過長，容易與空氣中的細菌等微生物接觸。白粥，是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥。上好的白粥，以絲苗白米明火煮數小時而...
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![等量的白粥和米飯哪個熱量更低]( "等量的白粥和米飯哪個熱量更低")
- 等量的白粥與米飯的熱量是白粥的熱量比較低。粥的熱量(以100克可食部分計)是31大卡(129千焦)，單位熱量較低，每100克粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。早餐多喝粥，早上起牀後排尿、排便以及夜裏呼氣、皮膚蒸發等，早起吃粥，不僅能儘快...
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![猴頭菇白粥怎麼做]( "猴頭菇白粥怎麼做")
- 1、將猴頭菇用開水泡發，去柄蒂，洗淨，剁成末。2、梗米淘洗乾淨，放入鍋中，倒入適量水，大火燒沸，加入猴頭菇末、薑末，小火煮製成稠粥，加精鹽、味精調味、撒葱花即成。...
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![喝白粥配什麼小菜最好]( "喝白粥配什麼小菜最好")
- 喝白粥配鹹菜較好吃。蘿蔔乾做法：1、材料：幹蘿蔔條、芹菜、胡蘿蔔、油、鹽、料酒、白糖、大蒜、芝麻、幹辣椒、新鮮辣椒、味精。2、幹蘿蔔條用水泡一晚上，大蒜皮剝乾淨，將泡好的蘿蔔條裏的水分擰出去備用；3、將芹菜葉子摘下來將芹菜切段，胡蘿蔔切成條，辣椒洗淨切成段備用；4、將芹...
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![如何煲出又綿又滑又好吃的白粥]( "如何煲出又綿又滑又好吃的白粥")
- 步驟如下：1、米浸泡過夜再清洗併除去水分，浸泡過夜的米，能在45分鐘內煲出綿滑的粥；2、加皮蛋使其更綿滑，米洗淨瀝乾後加入皮蛋拌勻，注意皮蛋要儘量弄碎，因為皮蛋含有鹼性，所以煲出的粥會更綿軟更潤滑，兩者的比例為1碗米用半個皮蛋；3、加入油增加香味，加入皮蛋後，再加少許油拌勻，靜置15...
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![用東北大米煮白粥好嗎]( "用東北大米煮白粥好嗎")
- 東北大米產地主要位於黑龍江的尚志、五常、肇東等地，生長週期在180天左右，為其提供了得天獨厚的自然條件，陽光雨露充足，又種植在極肥沃的黑土壤中，富含豐富氮、磷、鉀等多種礦物元素，極其符合稻米生長的要求，以純淨無污染的河水或井水灌溉，獨特地域優勢，保證了大米獨有的品質。米...
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![早餐白粥配什麼小菜夠營養]( "早餐白粥配什麼小菜夠營養")
- 早餐吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品，攝取蛋白質，至於豆腐乳和醬菜要儘量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。學生或上班族如果買早餐車的鹹粥，建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶...
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![一個蘋果跟一碗白粥哪個熱量最高]( "一個蘋果跟一碗白粥哪個熱量最高")
- 蘋果與白粥的熱量相比的話，蘋果是有大小的，還有蘋果品種不同，熱量也不同的，碗的大小你也沒有確定，一般100克的蘋果和一般大小的一碗粥熱量差不多，如果是晚上吃的話，最好是吃粥，因為蘋果酸可能會使空腹的時候傷到胃。...
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![南瓜粥和白粥哪個養胃]( "南瓜粥和白粥哪個養胃")
- 南瓜粥養胃作用更好。南瓜粥中營養成分比較豐富，具有一定的養胃護胃作用。而白粥的營養成分比較單一，主要是以澱粉為主，它的養胃作用主要體現在質地綿軟好消化，對胃部造成的負擔比較小，對於胃動力不足引起的胃部不適者有一定的緩解作用，但是對於其他的胃腸疾病並不能起到明顯的...
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![陳皮白粥什麼時候放陳皮]( "陳皮白粥什麼時候放陳皮")
- 做陳皮白粥時需要先燜熟米，然後放入陳皮，接着再一起燜幾分鐘即可。陳皮為芸香科植物橘（CitrusreticulataBlanco）及其栽培變種的乾燥成熟果皮，別名有橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮等，可以分為“陳皮”和“廣陳皮”，它常剝成多瓣且基部相連，有的呈不規則的片狀，厚1～4mm，外表面是橙紅色或紅...
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![白粥怎麼煮才好吃]( "白粥怎麼煮才好吃")
- 白粥怎麼煮才好吃共有3步驟，所需食材有大米、純淨水、食用油，以下是白粥怎麼煮才好吃的詳細操作：操作/步驟1、米洗淨倒入鍋中加水將米洗淨後倒入鍋中，加入足量水。2、水中加入食用油水中加入一小勺食用油攪拌均勻，啟動稀飯模式。3、煮好後出鍋煮好後出鍋即可。...
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![白粥和米飯哪個熱量高]( "白粥和米飯哪個熱量高")
- 1、白粥和米飯米飯熱量高，白粥的熱量更低。如果説等量的白粥與米飯的熱量應該是白粥比較低,因為白粥的含水量高,但在增肥的四字決:湯,糖,躺,燙中,白粥一般食用時温度較高(燙),額外的熱量大,且成流體形態(湯),身體容易吸收,同時胃的排空快,容易產生飢餓感,而多食,所以相對...
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![長期吃白粥有什麼危害]( "長期吃白粥有什麼危害")
- 長期吃白粥容易營養不良。白粥是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇。在廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥。上好的白粥，以絲苗白米明火煮數小時而成。一般白粥沒有味道，吃的時候可加入鹽來調味。部分食肆會用上湯來煲粥（上湯通常用大地魚之類熬成），因此那些食肆裏的“白粥”吃起...
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