綠甘藍涼拌加白糖和蜂蜜好吃嗎

綠甘藍涼拌加白糖和蜂蜜好吃，口感清爽脆嫩、開胃爽口。涼拌綠甘藍是一道菜品，主料是紫甘藍，配料是捲心菜，調料為橄欖油、鹽、味精等。該菜品通過涼拌的做法制作而成。綠甘藍為十字花科植物的莖葉，俗稱包心菜、洋白菜，可以烹炒、熗拌、做餡或湯食。綠甘藍含有豐富的維生素B、維生素C、維生素U、胡蘿蔔素、纖維素及糖等多種營養成分。其中纖維素含量比較多，能促進腸壁的蠕動、幫助消化、防止大便乾燥。