黑米粥可以加哪些東西
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黑米粥可以加紫糯米、紅糖、山藥、蓮子、枸杞、紅棗、銀耳等。
黑米粥的做法:
1、準備130克黑香米和90克紅糖。
2、黑香米用水清洗2次,放入電飯煲裏,加入適量的水。
3、熬煮一個小時,加入紅糖充分融化即可食用。
黑米:
黑米是一種藥、食兼用的大米, 屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種,粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,營養豐富,有黑珍珠和世界米中之王的美譽。我國不少地方都有生產,具有代表性的有陝西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。
黑米呈黑色或黑褐色,營養豐富,食、藥用價值高,除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒,素有黑珍珠和世界米中之王的美譽。最具代表性的陝西洋縣黑米、自古就有藥米、貢米、壽米的美譽。
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米粥
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