鴨腳和什麼一起煲湯好
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酸菜鴨腳湯做法:
食材明細:主料:鴨腳,輔料:酸菜、姜,調料:鹽、味精、料酒。
製作步驟:
1、 鍋中倒水,放入鴨腳,煮沸後撇去浮沫;
2、 放入姜和酸菜,倒入少量料酒,大火燜煮;
3、 鴨腳軟爛後加鹽和味精即可。
鴨掌和酸菜的好處:
1、鴨掌含有豐富的膠原蛋白和蛋白質,低糖,少脂肪,是減肥佳品;
2、酸菜幾乎把白菜原來所含的蛋白質、糖類、無機鹽等營養都保存下來,特別是維生素;
3、酸菜中的乳酸可以直接被人體吸收,能殺死多種細菌,抑制大腸中腐敗菌的繁殖。
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