揉肚子減肥方法 經驗 關注:4.86K次 1、按摩肚子根本就不能減肥,這個方法很不靠譜。2、控制飲食,主要是進食低熱量飲食,比如碳水化物不能進食太多,肥肉、脂肪、動物內臟等高熱量食物也要嚴格控制,為了保證均衡營養,肉、蛋、奶、海鮮要適量進食,還有要多吃青菜,水果也可以適量食用。 標籤: 減肥 肚子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/x41304.html