梅子減肥的危害
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可以減肥的梅子裏面一定添加了各種添加劑和減肥的成分。首先各種添加劑就會對人體造成傷害,短期內可能無法察覺,長時間一定出問題,其次,一般梅子偏酸,多食容易造成胃酸等胃部不良現象。
減肥的過程中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。
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