酒釀蛋多久吃一次好處多

1、月經期每天早晚各吃一次。酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素，是天然的荷爾蒙。在酒釀蛋製作過程中，酵母菌的發酵過程除了產生酒精和二氧化碳外，還會由於菌體大量繁殖，產生出各種對人體健康非常有利的蛋白質、菌類、維生素B12、細胞色素和生理活性物質等，因此月經期每天早晚各吃一次酒釀蛋可以起到養顏美容的作用。

2、每天吃一次，一次200毫升左右。在月經期外，每天吃一次酒釀蛋，可以起到豐胸的作用。酒釀蛋中含有醪糟，醪糟甘辛温，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利於孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。