跑步後膝蓋疼怎麼治療

跑步後膝蓋疼的話，可以採用以下治療方法：首先注意要多休息為主，膝部可以用熱水熱敷，或者是暖水袋及熱寶熱敷。避免高強度活動。必要時可以吃消炎鎮痛藥物即保護軟骨藥物，如鹽酸氨基葡萄糖片治療。