給產婦燉雞湯最好是怎麼做

產婦經歷了分娩之後，身體會比孕前虛弱很多，因此在月子期間，就要用各種方法去把消耗的能力補回來。以下是雞湯的製作方法：

一、主料：肉雞、何首烏。

二、配料：精鹽、味精、料酒、蠔油、香油、胡椒粉、葱、姜。

三、做法及步驟：

1、將雞洗淨，切塊，放入沸水鍋內燙一下，撈出洗淨。葱、姜分別去皮洗淨，用刀拍鬆。何首烏同放入碗內，加開水燙一下撈出。將雞塊、葱、姜、何首烏同放一大湯碗內。

2、鍋洗淨，加清水燒沸，加適量精鹽、料酒、蠔油，少許胡椒粉、香油調勻，澆到放雞塊的碗內，將雞塊上籠蒸約20分鐘至熟取出，放少許味精，調好即可。

3、​蘿蔔去皮切塊，生薑洗淨去皮切片。

4、將生薑皮和洗淨的雞肉一起下入冷水鍋中焯水。水沸後將雞肉撈起，置流動的水下衝洗乾淨。

5、湯鍋水燒開下食材，大火20分鐘左右，小火2小時左右，下鹽調味即可。