戒欲一年能補回腎氣嗎

禁慾是基礎，腎氣就相當於一個水箱，禁慾只是補上了其中一個漏洞，而沉迷網絡，熬夜久坐，暴飲暴食等等都會漏腎氣，都要注意避免，然後早睡早起，積極運動，孝順父母，保持好心態，那腎氣才能恢復的快速。