吃完烤肉吃什麼不胖
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1、吃完烤肉之後喝酸奶不發胖。
酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌羣,促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量,喝酸奶能夠減少脂肪囤積,不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。
2、吃完烤肉之後吃香蕉不發胖。
香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便,促進身體毒素的排出的同時,腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量,幫助減肥瘦身。
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