米湯可以洗臉嗎有什麼作用

米湯用來洗臉是可以的，因為米湯含有多種氨基酸及維生素等營養元素，用於洗臉可以滲入到皮膚表皮層，不斷的連綿毛細血管中，使其增加表皮細胞活力、促進毛細血管血液循環。

米湯中富含煙酸、維生素B1、維生素B2、鐵蛋白質、氨基酸等無機鹽以及碳水化合物、脂肪等營養成分。具有養陰益氣、潤燥、助於消化、健脾養胃、強健身體等作用。

注意：如果是鹼性皮膚不建議使用洗臉，米湯洗臉適合油性皮膚。

米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。

最上好的米湯應該是用留存胚與糊粉層的勿淘米來熬製，營養保健作用才會最強，用現在的精製大米去熬製，作用不會明顯，尤其是再經過淘洗，就更不會有什麼營養了。

米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。

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