紅蘿蔔和板栗屬於澱粉類麼 經驗 關注:6.47K次 紅蘿蔔不屬於澱粉類食物,板栗屬於澱粉類食物。澱粉類食物主要指富含碳水化合物的食物,以及根莖類蔬菜富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麥等,根莖類蔬菜則包括土豆、山藥、薯類等此外,各種豆類和香蕉等含澱粉比較多的水果也包括在澱粉類食物中。吃澱粉類食物可抑制腸癌。但是吃多了澱粉類食物會長胖,所以減肥者慎用。 標籤: 澱粉類 紅蘿蔔 板栗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/qk3keq.html