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護肝養肝的水果蔬菜是哪些

護肝養肝的水果蔬菜是哪些

護肝養肝的水果蔬菜列舉如下:

1、檸檬,通達肝氣,起到疏肝、解鬱、緩解情緒作用,幫助肝臟排毒;

2、枸杞,提升肝臟的耐受性、排毒,提升肝臟抵抗毒素的能力;

3、金針菜,增強免疫功能,修復破壞的組織細胞,提升肝臟對毒素的耐受性;

4、橘子,具有抗氧化、抗病毒作用,對慢性乙肝有明顯改善作用。

標籤: 護肝養 水果 蔬菜
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