榴蓮的營養價值高嗎

榴蓮的營養價值高，具體如下：

1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源；

2、榴蓮有特殊的氣味，榴蓮的這種氣味能開胃，有促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動；

3、榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果；

4、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，榴蓮還能改善腹部寒涼，促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。