鱸魚配什麼蔬菜營養

鱸魚清蒸紅燒都可以，只要肯吃的蔬菜，都可以的，在搭配時可以考慮易消化，及蔬菜的顏色漂亮一點可以促進食慾。鱸魚（Lateolabraxjaponicus），又稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等，俗稱鱸鮫，與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚並列為“中國四大淡水名魚”。我國的鱸魚品種以松江鱸為主，又名四腮鱸魚，也稱虎頭魚。鱸魚，體長側扁，下頜長於上頜，肉堅實呈蒜瓣狀，魚鰾可制魚肚，常清蒸食用。