五穀雜糧養生粥的做法 經驗 關注:5.5K次 1、把黑豆洗乾淨用涼水泡6個小時左右。2、把小米泡2小時左右。3、把大米泡2小時左右。4、把高粱泡2小時左右。5、把小麥泡2小時左右。6、把所有主料放入鍋中進行熬製。7、熬到20分鐘後把除去山楂以外輔料放到鍋裏再熬製5分鐘。 標籤: 五穀雜糧 養生 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/pr87pd.html