上火了可以吃糯米飯嗎

可以，糯米温暖脾胃，補益中氣，上火了可以正常使用，沒有影響。

糯米是糯稻脱殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。