上台説話緊張怎麼辦 經驗 關注:2.65W次 1平時多鍛鍊,越是人多的地方越儘量多説話。2上台發言之前做深呼吸運動。3調節説話的聲調,講話節奏不要過快4目光不要死盯着某個聽眾,要用虛渺的目光正視前方。 標籤: 上台 緊張 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/o6qded.html