芒果是否含有維生素C

芒果含有維生素C，維生素C缺乏者可通過芒果來補充維生素C，芒果營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍，維生素C的含量也超過橘子、草莓。

維生素C是人體不可缺少的營養物質，青芒果中的維生素c含量非常的豐富，可以為身體補充維生素的同時，可以補充一定的鈣。