總感覺筋伸不開了怎麼回事

1、這個情況可能是身體狀態不好引起的的，最近應該規律生活早睡早起適當鍛鍊增強體質，儘量保持樂觀心態，晚上休息不好的話，可用一些藥物治療調理試一試，就應該可以的，一段時間後還是不好就到醫院檢查一下。

2、植物神經有點紊亂，要多運動，吃富含維生素的水果和蔬菜，晚上按時作息，保持健康樂觀向上的心態，要天天開心，慢慢就會得到調整。