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用小米熬粥怎麼熬放點什麼材料好

用小米熬粥怎麼熬放點什麼材料好

小米宜與大豆或肉類食物混合食用,小米的蛋白質營養價值高。

原料:小米100克、水10杯左右、南瓜1至2斤,冰糖或蜂蜜少許。

1、把小米淘洗乾淨。

2、把南瓜切成塊,放水裏泡一下。

3、小米和南瓜一起倒進電飯鍋裏,加水,按下粥湯功能鍵,自動熬粥。

4、熬好之後,南瓜和小米已經融為一體。

5、加入冰糖或蜂蜜,裝入碗裏就可以喝了。

標籤: 熬放點 熬粥 材料
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