薏米蓮子紅豆粥的功效是什麼

薏米蓮子紅豆粥的功效：蓮子味甘，性微涼。養心益腎、健脾止瀉、治心悸、失眠。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。薏米味甘性淡、性涼。有健脾利濕，補肺清熱功效。糯米是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。功效利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。