什麼水果含的熱量最低
- 經驗
- 關注:2.56W次
含熱量最低的水果有:
1、葡萄柚。
葡萄柚每100克包含28卡路里,歐美人愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身。葡萄柚可以促進腸道消化功能,葡萄柚也含有豐富的維他命C,可以消除疲勞。
2、鳳梨。
鳳梨每100克含有32卡路里,鳳梨可以整腸和助消化,而且鳳梨富含酵素能有益毒素分解,促進排水。
3、蘋果。
蘋果每100克包含50卡路里,蘋果是最多人會選的瘦身水果。內有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,還可降低熱量吸收。
標籤:
水果
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/ko1m93.html