蜂蜜檸檬水如何減肥

蜂蜜檸檬水的減肥方法是可以將檸檬煮熟後，衝入蜂蜜飲用，能夠起到潤腸通便、減肥、減脂的效果。

單純使用這種方法減肥，效果並不太理想。減肥是將人體多餘的脂肪消耗掉，必須通過大量的運動，以及節食來完成，可以控制飲食，每天減少高熱量食物的攝入，必須嚴格的按照減肥食譜來進行調理。