檸檬蜂蜜水和柚子蜂蜜水哪個好

檸檬蜂蜜水比較好，原因為：

1、檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。

2、蜂蜜又是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

檸檬蜂蜜水做法：

材料：蜂蜜1瓶、檸檬3到4個。

做法：

1、檸檬洗淨切片或榨汁；

2、放入準備好的涼開水中；

3、調入蜂蜜放入冰箱保鮮即可。