何首烏能和枸杞一起食用嗎

中醫認為，枸杞、何首烏單獨或兩樣配伍食用，都可以改善人體微循環及補充人體所需的一些元素，促進黑色素的生成，有利於烏髮。平時沖泡喝水，也可以像熬製中藥那樣熬製一些來服用，這樣熬製有利於成分充分發揮，功效會更好些。