吃燕窩到底有沒有用

有用。目前國內外學者的研究表明燕窩具有以下生物活性:潛在促進細胞增生與表皮生長因子活性、改善腸胃功能、抗流感病毒與凝血抑制活性、凝集素結合特性、改善骨密度和表皮厚度、抗氧化作用、增強免疫、荷爾蒙激素、治療氣管炎、過敏反應以及其他活性。