韭菜生吃好還是熟吃好 經驗 關注:2.77W次 韭菜具有很好的抗菌功效,生吃韭菜的話這種功效會更強,所以如果吃得慣生韭菜的話完全可以生吃,如果吃不慣生韭菜的話要快炒,要儘可能保證韭菜的新鮮度,才能留住其營養物質。韭菜炒熟之後,更加的乾淨衞生。韭菜屬於粗纖維食品,古時也被稱為斷腸草。加熱加熟後,更容易消化。烹飪時要放食用油,鹽等調料,更適合飲食習慣。 標籤: 生吃 韭菜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/ggezvp.html