天天吃白飯不吃菜會怎樣

這樣的話是肯定會造成營養不良的，在過渡工作、過度疲勞的時候會出現頭暈、目眩的現象，嚴重的話造成貧血。所以需要早日改掉這個壞習慣。如果是為了減肥，就大可不必這樣做，因為新鮮蔬菜中含有豐富的鐵、鋅等物質，會加速身體的新陳代謝，減肥效果會更好，且面部更加紅潤，更加有光澤。