生吃黑豆有什麼作用與功效 經驗 關注:2.07W次 生吃黑豆的作用與功效有可以排除人體多餘的鈉,從而有效預防和降低高血壓。豆中的鐵可預防人體缺鐵性貧血,碘可預防甲狀腺腫大,黑豆所含的鋅、硒、鎂也很豐富,對於增強免疫、防癌抗癌作用很大。 標籤: 生吃 黑豆 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/g6xlgm.html