涼拌海帶絲的做法
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材料主料:海帶絲200g、蒜瓣2個、小米椒2個。
輔料:香油適量、鹽適量、米醋3湯匙、醬油2湯匙、涼拌海帶絲、小米椒、蒜瓣、有機糙米醋。
做法如下:
1、將小米椒洗淨切碎,蒜瓣拍扁至順利脱皮、剁碎。
2、將適量清水煮沸,放入一勺鹽並倒入海帶絲焯煮10分鐘左右。
3、煮至海帶絲轉色,同時有少量泡泡浮起水面。
4、用涼水沖洗一次,將水分滴落乾淨。
5、將海帶絲放入大碗中,加上小米椒、蒜蓉,倒入醬油,調入香油或橄欖油。
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