維生素k在什麼食物裏含有

維生素k在蔬菜水果、奶類豆類、穀類，如牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪裏含有。

維生素k有防止內出血的作用，主要來源於綠葉蔬菜，其次是奶和肉類，水果及穀類含量比較低。