求一週早餐計劃表

較為有營養的一週早餐計劃表如下：

1、週一：全麥麪包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉絲；

2、週二：椒鹽花捲、叉燒肉、煮雞蛋、麥片粥、胡蘿蔔汁；

3、週三：奶黃包、醬牛肉、茶葉蛋、豆漿、海米油菜；

4、週四：小蛋糕、鹽水肝、鹹鴨蛋、酸奶、番茄汁；

5、週五：豆沙包、肉鬆、荷包蛋、牛奶、拌涼瓜；

6、週六：雞肉青菜粥、小籠包、西柚汁；

7、週日：小餛飩、火燒、拌芹菜、胡蘿蔔和煮熟的黃豆。