坐月子體重減少多少

坐月子期間體重是會逐漸減輕，一般產後會減輕11斤左右，身體會有飄的感覺，但是也因人而異，有的人坐月子期間，如果吃特別多滋補的食物，或者是高熱量的東西，營養過多，而且平時活動量也比較少，很容易導致體重跟懷孕的時候一樣.所以説坐月子期間體重會減輕，並不是絕對的。建議坐月子期間營養要均衡，少吃多餐，飲食以清淡為主，同時也要適當的活動，促進消化。注意不要暴飲暴食。