長期喝荷葉茶好嗎

不建議長期飲用。荷葉性寒，微苦，主要是起到利尿排水的作用，這個長期服用會對腎臟有一些損傷。體質虛弱或寒性體質的肥胖者若是盲目飲用荷葉茶減肥，很可能會導致腹瀉，如果過量飲用，就會嚴重腹瀉甚至脱水。