求助補氣養血的粥怎樣煲

補氣養血粥的做法步驟：

1、紅豆洗淨，放清水中，浸泡二十四小時；

2、紅米、花生仁用清水洗淨後，水泡三小時；

3、鍋中冷水下紅豆，武火燒沸，煮約十分鐘；

4、下紅米、花生仁、紅棗，水沸改文火煲約四十分鐘；

5、下枸杞，煮約十分鐘，入冰糖，糖化粥成。