紅小豆和赤小豆功效一樣嗎

不一樣，赤小豆是豆科植物赤豆的種子，但是有一個別名是紅豆，紅豆是羞草科植物海紅豆、孔雀豆植物種子的統稱，所以人們經常誤會它們是同一種東西。赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小，紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。